烤蛋

茄汁鷹嘴豆烤蛋

🥚無肉也能吃飽飽🥚 鷹嘴豆富含膳食纖維和蛋白質，是家裡沒肉時很好的蛋白質來源，家裡罐頭櫃總有它的身影。像起床後簡單加上佐料再打個蛋...

食材：洋蔥、大蒜、小蕃茄、孜然、薑黃粉、辣椒、鷹嘴豆罐頭、蕃茄糊、鹽、黑胡椒、雞蛋

焗烤馬鈴薯蔬食烘蛋

簡易製作，調味簡單。 以馬鈴薯🥔取代白米飯， 還能增加蔬菜攝取🥬

食材：馬鈴薯、雞蛋、甜椒、牛番茄、花椰菜、牛奶、乳酪絲、鹽 黑胡椒 義大利香料、法國麵包、蒜頭

焗烤太陽蛋吐司

外酥內嫩 香氣十足

食材：吐司、蛋、鹽巴、胡椒鹽、乳酪絲

鹹甜🧀️焗烤起司。蛋塔

傳統蛋塔吃膩了嗎？ 偶爾換換口味 加上乳酪絲和喜歡的食材 又是另一種風味喔😋 🌸FB粉絲專頁 https://www.f...

食材：蛋、鮮香菇、乳酪絲、市售蛋塔皮、水、胡椒鹽

烤蛋

食材：鴻禧菇、蘆筍、番茄、蛋

蒜香蛋黃醬焗烤比目魚

食材：比目魚、米酒、蔥段、薑片、蛋黃、白酒、蒜泥、海鹽、黑胡椒、栗子南瓜、富士蘋果、小黃瓜、巴薩米克醋

起司柚香雞肉壓烤餅〞冷凍蛋餅皮做快速早餐

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47507287 蛋餅皮用熱壓機料理真的超方...

食材：雞里肌、柚肉和風醬、柚肉果醋、起司片、冷凍蛋餅皮

懶人甜點-焦糖烤蛋🥚

超簡單懶人甜點，濃濃的奶香雞蛋香，小小一個配上一杯伯爵茶，就是一個愜意的午後時光🥰

食材：雞蛋、糖、牛奶

烤杏鮑菇+鹹蛋花椰菜

食材：杏鮑菇、黑胡椒、義式香料、食用油、鹽巴、花椰菜、鹹蛋

零廚藝料理～美味烤雞蛋

我們家很喜歡吃雞蛋，這道簡單又美味的烤雞蛋，輕鬆讓小朋友嘗試香菜的味道。 金魚媽媽粉專：fb.me/goldfishmami ...

食材：雞蛋、香菜、淡味醬油、辣椒圈、蠔油、蒜末

烤蛋肉鬆吐司

食材：厚片吐司、雞蛋、肉鬆、黑胡椒粒、沙拉醬

【日式滑蛋嫩雞親子丼】烤箱|爐連烤|健身

#日式滑蛋嫩雞親子丼 如果怕吃太多白飯，熱量太高的話， 可以把白飯換成五穀紫米+花椰菜米， 不只高纖熱量又可以減少許多， 食材取...

食材：海苔、薄鹽醬油、青蔥、味醂、洋蔥、七味粉、雞胸肉、鮮味炒手(鰹魚風味)、鮭魚、雞蛋、鴻喜菇

花椰菜雞肉烤蛋 - 營養滿分！

第一次嘗試這種感覺有點 fancy 的菜，發現其實很容易呢！視覺上也很豐富，推薦給想嘗試一點菜色變化的朋友～烹調時間看似有點長，但...

食材：雞里肌肉、花椰菜、醬油、雞蛋、黑胡椒、洋蔥、康寶自然鮮（嫩雞風味）、牛奶

古早味蒸烤蛋糕

蒸烤的口感細緻

食材：蛋黃糊：沙拉油、低筋麵粉、玉米粉、牛奶、蛋黃、蛋白霜：蛋白、糖、檸檬汁、裝飾：起司粉

半熟蛋酪梨抹醬烤吐司

酪梨就是窮人家的奶油，把酪梨製作成沾在吐司的上抹醬簡直是奢侈，濃醇香超級好吃！而且搭配黃橙橙流下來的半熟蛋黃液，你可以想像一口咬下...

食材：酪梨、雞蛋、鮮奶吐司、海鹽、辣椒粉、黑胡椒粒、香蒜粒、沙拉醬、奶油

奶油蕈菇烤蛋

外層像pizza一樣，內餡口感像喝濃湯，滿特別的，我沒有另外加什麼調味料，就覺得味道很夠也很棒了~

食材：蛋、洋蔥、火腿、蘑菇、高麗菜、康寶 奶油風味經典蕈菇濃湯、牛奶、乳酪絲

烤鷹嘴豆球(蛋奶素)

印度料理鷹嘴豆球一般都用生豆油炸 不喜歡太多油，所以改用燉豆加烤箱完成也很好吃喔

食材：鷹嘴豆、黑胡椒粒、植物油、迷迭香、鹽巴、蛋、麵包粉

新手必成功料理：焗烤馬鈴薯烘蛋

馬鈴薯、蛋跟起司，這麼常見的食材大家都很容易做，完全沒有技術可言，所以我命他為新手必成功料理！這是一道簡單、營養、好吃的菜，來試試吧😬

食材：澳洲進口馬鈴薯、蛋、起司、鹽、胡椒、奶油、羅勒粉