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海鮮咖哩土司盅『可果美咖哩醬』

海鮮咖哩土司盅『可果美咖哩醬』

描述

早期吃的官材板都是用玉米濃湯做醬料.這次搭上海鮮咖哩.酥脆的土司沾上咖哩醬.沒想到也那麼對味.大家可以試試~

50 說讚

時間

20 分鐘

步驟

  • 材料大集合~~蝦子去殼.蝦背去腸泥.蝦頭留著滾湯頭..花枝去內臟切圈狀.馬鈴薯和紅蘿蔔切小塊比較快熟.洋蔥切絲

    材料大集合~~蝦子去殼.蝦背去腸泥.蝦頭留著滾湯頭..花枝去內臟切圈狀.馬鈴薯紅蘿蔔切小塊比較快熟.洋蔥切絲

  • 倒入一大匙油.炒香洋蔥絲.接著炒紅蘿蔔炒出胡蘿蔔素.就可加馬鈴薯拌炒一下.倒入適量的水.和蝦頭滾約8分鐘.

    倒入一大匙油.炒香洋蔥絲.接著炒紅蘿蔔炒出胡蘿蔔素.就可加馬鈴薯拌炒一下.倒入適量的水.和蝦頭滾約8分鐘.

  • 食材7分熟就可以加入可果美咖哩醬一起滾...讓食材充分的吸收咖哩醬汁

    食材7分熟就可以加入可果美咖哩醬一起滾...讓食材充分的吸收咖哩醬汁

  • 等食材9分熟後.最後加入海鮮.一起滾

    等食材9分熟後.最後加入海鮮.一起滾

  • 土司雙面均勻塗適量的雪印植物奶油.用平底鍋兩面煎酥脆.取上面一半的土司當蓋子.內裡裝炒好的餡料

    土司雙面均勻塗適量的雪印植物奶油.用平底鍋兩面煎酥脆.取上面一半的土司當蓋子.內裡裝炒好的餡料

  • 裝進煮好的海鮮咖哩~~完成

    裝進煮好的海鮮咖哩~~完成

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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