低熱量輕食》海藻豆腐沙拉

2013/07/18 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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食材 (1 人份 15 分鐘

豆腐 0.5 塊
洋蔥絲 10 公克
家樂福嚴選海帶芽 5 公克
醃料
和風醬 適量
  • 1 煮開一小鍋熱水,將市售的家樂福裙帶菜乾放入熱水中泡發,然後撈起備用。
  • 2 洋蔥去皮後,取約1/4大小切成洋蔥絲。取用半盒豆腐,將豆腐切大丁(約2~3公分見方)。
  • 3 將豆腐丁、泡發好的海菜、洋蔥絲放入沙拉碗中,然後淋上和風醬即完成。

小撇步

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