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蒲燒鯛魚蔬菜飯

蒲燒鯛魚蔬菜飯

描述

蘇力颱風 風大雨大
整個晚上窗戶轟隆轟隆
決定要吃比較澎派一點

122 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 白米洗好水放入

  • 蘑菇切片 朝天椒切小塊

    蘑菇切片 朝天椒切小塊

  • 結球萵苣切脆 並稍微灑一點鹽
放入電鍋 
外鍋一杯水

    結球萵苣切脆 並稍微灑一點鹽 放入電鍋 外鍋一杯水

  • 電鍋炊了15分鐘之後上層放上蒲燒鯛魚

    電鍋炊了15分鐘之後上層放上蒲燒鯛魚

  • 電鍋飯炊熟囉~ 拌勻就好

    電鍋飯炊熟囉~ 拌勻就好

  • 上面放上蒲燒鯛魚就完成囉!

    上面放上蒲燒鯛魚就完成囉!

小撇步

1.切朝天椒真的要小心
我去籽的結果
左手手指辣了三四個鐘頭(泡冰水 泡牛奶真的慢慢有效...)
2.經過測試結果
電鍋炊蒲燒鯛魚的結果有點過濕
還是要用烤箱 或微波爐來加熱會比較乾香

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全職媽媽的放空日記(Anita) 73 食譜 738 粉絲

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