♥憶柔蔬食♥早餐卵磷脂沙拉餐包~可素食

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大豆卵磷脂顏色很美.
撒在沙拉餐包上真的挺好看的.

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食材

大豆卵磷脂 適量
萵苣 1片
小黃瓜 半條
橄欖型餐包 2個
沙拉
馬鈴薯 1顆
沙拉醬 適量
紅蘿蔔 適量
  • 1沙拉馬鈴薯削皮切片放入電鍋蒸熟.取出放涼加入沙拉醬拌勻.加入川燙熟的紅蘿蔔丁
  • 2小黃瓜切薄片用一點點鹽巴醃一下輕輕擠去水分. 萵苣洗淨泡入冰水撈起瀝乾.
  • 3橄欖型餐包切開先鋪萵苣.再放上沙拉和小黃瓜片. 最後撒上大豆卵磷脂~
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2013/06/28 發表 3,396 瀏覽

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