143 食譜 271 粉絲

素炒蒼蠅頭（全素）

Name: 素炒蒼蠅頭（全素） by Miss J簡易蔬食料理
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 杏鮑菇 2條; 四季豆 一把; [寶吉祥日本食品] 濱松納豆 8顆; 白胡椒粉 些許; [寶吉祥日本食品] 北海道鹽煮黑豆 些許; [寶吉祥日本食品] 香菇調味露 2匙; [寶吉祥日本食品] 壺釀米醋 1小匙; [寶吉祥日本食品] 津輕醬油 1小匙

描述

下飯料理又來囉～
鹹香的濱松納豆搭配脆口的四季豆和鮮甜的杏鮑菇，
口感層次豐富，加上鐵質、鈣質花青素豐富的北海道鹽煮黑豆，營養好吃😋

Miss J平日裡都用日本進口的傳統醬料，
省時省力，又可以做出美味可口的料理
有興趣可以直接到網頁選購喲
寶吉祥日本食品專賣店
https://trade.gloje.com/tw/

3 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

杏鮑菇

2條
四季豆

一把
白胡椒粉

些許

寶吉祥日本食品

步驟

把切成丁的杏鮑菇和濱松納豆放入鍋中乾煎
日本百年傳承技術的《濱松納豆》 https://trade.gloje.com/tw/-/382--.html?search_query=%E7%B4%8D%E8%B1%86&results=41
杏鮑菇煎到金黃色，放在鍋子中另一邊，加入一湯匙的玄米油，把切成丁的四季豆放入一起炒香
加入些許《北海道蒸煮鹽黑豆》 https://trade.gloje.com/tw/-/83--.html
加入香菇調味露、津輕醬油、壺釀米醋一起炒香，也可以加點白胡椒粉調味增加香氣