照燒海味豆皮捲

描述
健康美味的創意料理,選用充滿大海滋味的蛋白質-花枝蝦仁魚漿,加上營養豐富的無鹽海苔,海味十足。生豆皮是豆類中優秀的蛋白質,當季時蔬-蘆筍與紅黃椒色,營養價值高色澤又討喜的植物纖維。
特別選用「李錦記 頭道零添加原釀醬油」調製照燒醬來增添醬香,零添加、純釀造,讓料理更健康、無負擔。醬油是照燒醬的靈魂,好醬油才能燒出好滋味。
食材
步驟
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準備食材。蘆筍先燙熟備用。 這道料理的醬汁靈魂登場,「李錦記 頭道零添加原釀醬油」,採用獨特二次釀造技術,釋放大豆的深層鮮甜,餘韻回甘、醬香濃郁、鮮味加倍。
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先將照燒醬汁調好,四種材料方便簡單,加入「李錦記 頭道零添加原釀醬油」、味霖、米酒或清酒以1:1:1的方式調味,另外加入3-4倍的水稀釋。魚漿本身就有調味,因此醬汁無須太多。喜愛更甜口的朋友請自行加糖。
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一大捲的做法: 1.豆皮三張展開,去頭尾,垂直重疊連接好,要比海苔片大一點。 2.塗一點點魚漿在豆皮上,薄薄的就好,海苔疊上去會黏的較緊。 3.海苔塗魚漿,豆皮邊也要塗,把蝦仁集中在前端,蘆筍、紅黃椒的左右邊要超出豆皮。 4.從下到上壓緊捲起。魚漿是黏著劑,不太會鬆開,擔心鬆開,可插牙籤固定。
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鍋內加入油,將豆皮外層每一面煎到金黃定型,再倒入照燒醬汁,蓋上鍋蓋,小火加熱,讓豆皮吸飽醬汁。 翻面,最後慢慢收汁到很濃稠時,會有一股超棒的焦香味,味道非常迷人。 倘若食材還沒熟,但火開太大讓醬汁蒸發,只要再加水進去加熱就好,讓它蒸發,不要再添加新的醬料,否則整體會太鹹。
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一大捲切片,立起來擺盤。切的時候頭部稍微切寬一點,擺在第一個位置。 醬油的香氣直達豆包內,深層煥出食材原味,鹹甜鹹甜,好美味,整體鮮味雙倍提升,尤其是醇厚醬香味,鮮中回甘,這才是醬油的本味。
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單張豆皮做成一小捲也很美。 1.豆皮一張攤開,切掉頭尾, 步驟2.和3.的做法跟之前相同,不過這次蔬菜擺放的位置,是在最前端。 4.捲起來,蔬菜會集中在中心,感覺更好看。 吃素的朋友,把有調味過的魚漿換成更多款的蔬菜,一樣好吃,醬汁請自行增加半倍或一倍。
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進階擺盤: 食用花與葉、生菜、用剩的紅黃椒都可以當裝飾。
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單人份西式擺盤: 這份是把大捲的頭尾拿來擺盤,加點食用花草、生菜點綴。將鍋內收汁剩餘的照燒醬,淋上當盤飾。在家就有餐廳等級的氛圍感與生活儀式感,非常適合宴請賓客,健康美味又吸睛。 醬色美,醬香迷人,味道非常棒,李錦記 頭道零添加原釀醬油的香氣直達豆包內,加上味霖的甜味,鹹甜鹹甜,很美味。
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這次用200克花枝鮮蝦魚漿,總共做了1大捲的和1小捲。 這是單張豆皮一小捲切兩半的尺寸,一捲分成6:4或7:3的比例,切一刀變成兩塊,擺盤起來就有高低錯落感。
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簡單的中式擺盤: 大捲的海味豆皮捲切片,躺著露出切面表層也好看。選擇漂亮有型的圓深盤,將切片圍成一圈,團圓美滿,若再圍一圈綠花椰菜就更適合當年菜囉! 這道料理做法簡單,但是成品的cp值很高,兼具味覺嗅覺與視覺的三重享受,大家不仿試試看。
小撇步
「李錦記 頭道零添加原釀醬油 」
產品特色:1.零添加、純釀造配方,無添加調味劑、甜味劑、焦糖色素、防腐劑
2.符合國家CNS423甲級醬油標準
3.綜合二次釀造及日式釀造工藝,風味獨特,醬香醇厚,鮮中回甘官網連結:網址https://tw.lkk.com/zh-hk/products/supreme-authentic-soy-sauce