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灶頭鑊尾
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蔬食潤餅捲

蔬食潤餅捲

描述

今天做清爽好吃的素潤餅。潤餅的備料很辛苦,建議至少要兩個人一起做,而且製作的量不能太少。

製作潤餅時,先在工作臺上鋪一層烘焙紙,然後戴上手套,這樣比較不會油膩。

19 說讚

份量

10 人份

時間

120 分鐘

食材

炒冬粉
炒雜菜
炒素菜
花生糖粉
看全部食材 

步驟

  • A. 乾香菇泡發,菜脯泡水5小時去除鹹味

    A. 乾香菇泡發,菜脯泡水5小時去除鹹味

  • 香菇改刀切細絲,菜脯切丁

    香菇改刀切細絲,菜脯切丁

  • 豆干切薄片,越薄越好

    豆干切薄片,越薄越好

  • 胡蘿蔔擦絲

    胡蘿蔔擦絲

  • 高麗菜切絲

    高麗菜切絲

  • 熱鍋下豆芽菜,大火爆炒

    熱鍋下豆芽菜,大火爆炒

  • 炒斷生後熄火,調入鹽、味精、胡椒粉

    炒斷生後熄火,調入鹽、味精、胡椒

  • 熱鍋下高麗菜,大火爆炒

    熱鍋下高麗菜,大火爆炒

  • 炒至8成熟就熄火,調入鹽、味精、胡椒粉

    炒至8成熟就熄火,調入鹽、味精、胡椒

  • B.鍋裏多倒油,依序下豆干、菜脯、香菇絲、胡蘿蔔絲

    B.鍋裏多倒油,依序下豆干、菜脯、香菇絲、胡蘿蔔絲

  • 炒至所有食材略焦,下素蠔油、五香粉、白胡椒粉

    炒至所有食材略焦,下素蠔油、五香粉、白胡椒

  • 熄火,拌入香油

    熄火,拌入香油

  • C.碗中打入5顆雞蛋,將少許蛋液倒入鍋中

    C.碗中打入5顆雞蛋,將少許蛋液倒入鍋中

  • 煎至蛋液凝固,慢慢把蛋皮捲起

    煎至蛋液凝固,慢慢把蛋皮捲起

  • 全部共可煎4~5張蛋皮

    全部共可煎4~5張蛋皮

  • 將蛋皮切成細絲

    將蛋皮切成細絲

  • D.冬粉用熱水泡發,剪刀剪碎,調入醬油、香油、素蠔油、五香粉、白胡椒粉

    D.冬粉用熱水泡發,剪刀剪碎,調入醬油、香油、素蠔油、五香粉、白胡椒

  • 下鍋炒香後盛出

    下鍋炒香後盛出

  • 花生粉、細砂糖調勻,香菜切小段

    花生粉、細砂糖調勻,香菜切小段

  • E.鍋倒少許油,下蛋餅皮煎幾秒鐘,兩面煎熟立刻盛出,用濕布蓋住

    E.鍋倒少許油,下蛋餅皮煎幾秒鐘,兩面煎熟立刻盛出,用濕布蓋住

  • 取一張蛋餅皮,依序鋪上冬粉、蛋皮、炒雜菜

    取一張蛋餅皮,依序鋪上冬粉、蛋皮、炒雜菜

  • 將素菜水分捏乾,然後鋪在雜菜上,接著灑上香菜末、素肉鬆、花生糖粉

    將素菜水分捏乾,然後鋪在雜菜上,接著灑上香菜末、素肉鬆、花生糖粉

  • 將兩側餅皮往內摺,然後邊捲邊把餡料往手掌心捏住,最後捲起即可

    將兩側餅皮往內摺,然後邊捲邊把餡料往手掌心捏住,最後捲起即可

小撇步

1.蛋餅皮含有豬油、青蔥,屬於葷食。
2.蔬菜炒好要靜置一段時間,然後把水分捏乾,否則會把餅皮弄濕。
3.每樣餡料只能抓一點點,否則會包不起來。
4.捲好可利用塑膠袋或烘焙紙捲起,避免餅皮破裂、餡料散落。

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灶頭鑊尾 1,993 食譜 5,041 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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