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澎湖絲瓜炒蛋

澎湖絲瓜炒蛋

描述

澎湖有種長長、有稜有角的澎湖絲瓜,味道清甜、口感爽脆。雖說近年本島開始種植,如果有看到,建議試看看。

這次的絲瓜炒蛋,蛋香明顯,絲瓜清甜又有香菇香氣。一般的絲瓜也能這樣處理,不過一般絲瓜出水量會比較多,建議可以先加香菇水把香氣煮出來,水量減少後,再放絲瓜煨。這樣絲瓜口感跟成品水量比較好控制。

這樣一來,又是一道好下飯的菜,想帶便當也很棒哦!
大家有做過什麼其它的澎湖絲瓜料理嗎?

6 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 絲瓜先削去稜角後,削去粗皮,滾刀切塊備用。

    絲瓜先削去稜角後,削去粗皮,滾刀切塊備用。

  • 蛋打勻、頭拍開,乾香菇泡冷水泡軟後,先擠乾水份切粗絲。

  • 熱鍋下油潤一下鍋,下片,中火煎出香味後下頭。頭香氣出來後,把片及頭撈起不用。

  • 用帶有香氣的油,下蛋液炒散,用中火炒香到表面有些金黃,盛起備用。

  • 因為香菇比較吸油,因此可以再補少許油後下香菇絲,用中小火煸香。

  • 香氣出來後加入絲瓜,炒軟,補約半碗泡香菇的水,開大火煮滾後轉中小火,加入雞蛋、鹽、鰹魚粉同煨。煨至想要的絲瓜口感即可盛盤。如果想要偏軟也可以把香菇水再煮乾一些,最後視個人口味可以補一點白胡椒粉。

    香氣出來後加入絲瓜,炒軟,補約半碗泡香菇的水,開大火煮滾後轉中小火,加入雞蛋、鹽、鰹魚粉同煨。煨至想要的絲瓜口感即可盛盤。如果想要偏軟也可以把香菇水再煮乾一些,最後視個人口味可以補一點白胡椒粉。

小撇步

絲瓜在台灣又叫做菜瓜,外有粗硬的皮,烹調後會出很多水,口感軟棉,有獨特的甜味。絲瓜的副產品還有菜瓜布、絲瓜水等。台灣常見的菜式像是絲瓜蛤蜊、絲瓜湯、炒絲瓜等。我自己比較常做常吃的是以較清淡的方式結合海味。
這幾年除了粗圓柱狀的絲瓜外,還有蘋果絲瓜,以及今天我拿來做的澎湖絲瓜(稜角絲瓜)。三種味道都略有不同,像我就覺得澎湖絲瓜更脆更不容易出水軟棉,蘋果絲瓜則更甜一些。

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immigo 15 食譜 13 粉絲

一個舞台劇的製作人、編導,剛好很喜歡做料理,很想要嚐遍世界各地不同的味道。

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