237 道「無肉」食譜
(無油蔥版)滷肉飯
(無油蔥版)滷肉飯 世田谷太太的省時料理👌🏼

我最喜歡的台灣料理就是滷肉飯了,原本以為很困難,但在日本這幾年自己做也有一定程度的味道。 比起很多令人失望的日本滷肉飯,我的日本朋...

食材:豬五花、大蒜、蛋、醬油、筍子、砂糖

  • 5 說讚
無油肉絲炒飯
無油肉絲炒飯 chun手作料理食堂

因為上班遇到怪咖客人,所以自己私下練習做無油炒飯,平時工作快炒不宜嘗試,若不趕時間可在家慢慢做。 無油炒飯是利用不沾鍋用肉絲炒出油脂...

食材:白飯、雞蛋、醬油、高麗菜切丁、味精、蔥段、胡蘿蔔、蒜酥、豬肉絲

  • 2 說讚
夏日無火雞肉溫沙拉
夏日無火雞肉溫沙拉 斑馬太太

炎炎夏日,利用全聯買的熟食雞肉做成雞肉溫沙拉,方便快速,健康又開胃~

食材:熟食雞胸肉、洋蔥、小番茄、玉米筍、高麗菜、小黃瓜、蒜味油

  • 8 說讚
雞肉番茄無水咖哩
雞肉番茄無水咖哩 🎈波波小姐的廚房

真的是超~級~美~味! 以往咖哩都要等到第二天,風味才會完全融合,蔬菜的鮮甜也才會完整釋放出來,但是這種不加一滴水的做法,完成的味...

食材:無骨雞腿肉、番茄、洋蔥、杏鮑菇、胡蘿蔔、馬鈴薯(迷你型)、咖哩塊

  • 257 說讚
超濃郁無水啤酒紅燒肉
超濃郁無水啤酒紅燒肉 KATの德國小廚房🇩🇪

這是一道爸爸教我的料理,不用加水的超好吃超下飯紅燒肉!讓我遠在德國也能吃到家鄉味🤤

食材:豬五花肉、蔥段、醬油、薑片、蠔油、老抽(上色用, 可省略)、花雕酒(可用啤酒取代)、冰糖/二砂糖、鹽、胡椒粉、雞湯粉/鮮味炒手

  • 9 說讚
無肉的栗子油飯(水波爐料理)
無肉的栗子油飯(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

端午節本來有準備食材要包粽子,但是想想又太麻煩了;所以把原本要包粽子的食材拿來煮油飯,更改煮油飯比較輕鬆~~

食材:長糯米、栗子、香菇、冬蝦、油蔥酥、醬油膏、清醬油、胡椒粉、食用油、食用鹽

  • 4 說讚
無水太陽茄子絞肉咖哩飯
無水太陽茄子絞肉咖哩飯 imtheocean

炎熱的夏天,咖哩搭配秋葵非常清爽~

食材:豬絞肉、茄子、洋蔥、蒜頭、薑、蛋、咖哩塊粉末、醬油、秋葵、七味粉

  • 8 說讚
《氣炸鍋氣炸樂》千張蔬食無肉餛飩
《氣炸鍋氣炸樂》千張蔬食無肉餛飩 圓圓的施房料理

口感☆☆☆☆☆ 相同材料可以變化多種煮法, 如果千張鋪平去煎就變成了煎餅~ 將千張餛飩拿去煮湯、蒸餃以及放氣炸鍋, 覺得氣炸的口感最...

食材:千張、豆腐、洋蔥、紅蘿蔔、木耳、玉米粒、鹽、醬油、胡椒粉/香油等調味料

  • 13 說讚
無油燒肉
無油燒肉 Yami I

好吃的燒肉不一定需要油亮亮的,簡單無油煙、吃出食材本味的燒肉,是夏天清爽的菜餚【陸餐肉】。

食材:豬梅花火鍋薄切肉片、碗豆嬰、薑片、洋蔥絲、樹子醬汁、胡椒鹽

  • 1 說讚
無水《咖哩粉/薑黃粉》雞肉咖哩
無水《咖哩粉/薑黃粉》雞肉咖哩 懶人下廚Milkie

用健康的薑黃粉、紅椒粉、咖喱粉代替咖哩塊 其實做法一樣簡單但是營養加倍的感覺 超下飯

食材:洋蔥、馬鈴薯、南瓜、紅蘿蔔、蒜頭、雞腿肉、橄欖油、咖哩粉、紅椒粉、薑黃粉、番茄醬(可不用、黑白胡椒

  • 10 說讚
新豬肉醬佐松露義大利麵 (五辛素無蛋奶)
新豬肉醬佐松露義大利麵 (五辛素無蛋奶) Green Monday

十分鐘快速懶人料理(≧▽≦)沒有下廚也能煮出美味料理的零失敗肉醬義大利麵! credit to Egg👉https://www.in...

食材:新豬肉、義大利番茄醬、洋蔥、義大利麵(筆管麵/直麵都可)、煙燻紅椒粉(選擇性)、洋蔥粉(選擇性)、檸檬香料粉(選擇性)、香菇 (配料可任意搭配)

  • 4 說讚
低卡-氣炸牧羊人派(雞肉/無奶油/奶版)
低卡-氣炸牧羊人派(雞肉/無奶油/奶版) 萍兒

有氣炸鍋真的很方便,對於沒大烤箱的我! 我炒太久😂所有烤出來才微焦 但真的美味不減喔! 減肥聖品阿!

食材:雞肉、起司片、鹽巴(可有可無)、菠菜、研磨黑胡椒、紅蘿蔔、蒜粒粉、高麗菜、馬鈴薯(小)、金針菇、洋蔥(小)

  • 17 說讚
照燒無骨雞腿肉拌野菜(水波爐料理)
照燒無骨雞腿肉拌野菜(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

水波爐輕輕鬆鬆烹調出美味的家常宴客菜~~ https://ppt.cc/fuhKSx

食材:無骨雞腿肉、玉米、醬油膏、馬鈴薯、清醬油、小黃瓜、胡椒粉、糖、蒜末、太白粉

  • 14 說讚
千層白菜豬肉無水鍋
千層白菜豬肉無水鍋 金魚腦的食驗筆記

適合晚上的清爽鍋物。 只吃鍋不配飯,很飽的2人份。 吃鍋配白飯,剛剛好的3人份。 (使用20cm鑄鐵鍋)

食材:豬梅花火鍋片、大白菜、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、蘑菇、香菇、青蔥、白胡椒粉、鹽巴、米酒、薄鹽醬油

  • 6 說讚
無裹粉酥炸雞翅肉
無裹粉酥炸雞翅肉 嚴媽媽小食記

不用裹上厚厚一層粉漿 吃起來也是有卡嗞卡嗞感 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook...

食材:雞翅肉、1.鹽、2.紅椒粉(視喜好與否加入)、3.蒜泥、4.黑胡椒粉、5.無鋁泡打粉、七味粉

  • 17 說讚
清爽無負擔墨西哥雞肉捲餅
清爽無負擔墨西哥雞肉捲餅 法國太太愛爾莎Elsa

天氣熱最適合吃這道了 清爽無負擔 有肉有蔬菜 加上各種香料的香氣 沒食慾的胃口都來了 在控制飲食階段的人也很適合吃喔! YouTu...

食材:雞胸肉、甜椒、醬油、洋蔥🧅、辣椒醬、美乃滋、蘿蔓生菜🥬、伍斯特醬、或 莎莎醬、捲餅皮、美極鮮味露、或 凱薩沙拉醬、匈牙利紅椒粉、胡椒粉、辣椒粉(粒)、卡疆香料Cajun

  • 18 說讚
炸醬麵(純吃肉醬無豆乾版)
炸醬麵(純吃肉醬無豆乾版) Candy Hsu

食材:絞肉、豬油、甜麵醬、洋蔥碎、花雕酒、蔥白碎、冰糖、自製蒜蓉、鹽

  • 51 說讚
  • 2 跟著做
無糖可樂滷肉(低醣、生酮適用)
無糖可樂滷肉(低醣、生酮適用) Ida Tang

食材:帶皮五花肉、纖維可樂、鳥蛋、醬油、海帶、米酒、油豆腐、萬用滷包、貢丸、蒟蒻、杏鲍菇

  • 102 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?