百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
蜻蜓
1 食譜 1 粉絲

虱目魚骨菠菜湯

虱目魚骨菠菜湯

描述

冷冷的天氣,來碗當季菠菜虱目魚骨湯,清淡鮮美,富含膳食纖維與鈣質,溫暖身心,滋養健康。

口感清爽,鮮魚與菠菜的搭配增添了湯品的香氣,是一道有助於消化與增強抵抗力的健康湯品。

5 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 片冷水下鍋煮沸

  • 煮沸後約5分,有味後加入虱目魚骨轉至中小火悶煮約20分鐘

  • 適量加鹽調味,加入菠菜煮至柔軟,即可盛出享用。

1,625 瀏覽
avatar
蜻蜓 1 食譜 1 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 娃娃菜 炒麵 炒飯 金針菇 義大利麵 餅乾 麻婆豆腐 雞胸肉 高麗菜飯 菠菜 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 鮭魚 三杯雞 馬鈴薯 排骨 台式泡菜 竹筍 地瓜 白菜滷 杏鮑菇 櫛瓜 花椰菜 湯麵 四季豆 小黃瓜 玉米濃湯 茄子 香菇雞湯 南瓜 高麗菜 蒸蛋 早餐 雞蛋豆腐 瓜仔肉 雞肉 酸辣湯 糖葫蘆 豆腐 番茄 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 家常菜 涼拌小黃瓜 雞湯 打拋豬 糖醋排骨 粽子