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蜻蜓
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虱目魚骨菠菜湯

虱目魚骨菠菜湯

描述

冷冷的天氣,來碗當季菠菜虱目魚骨湯,清淡鮮美,富含膳食纖維與鈣質,溫暖身心,滋養健康。

口感清爽,鮮魚與菠菜的搭配增添了湯品的香氣,是一道有助於消化與增強抵抗力的健康湯品。

5 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 片冷水下鍋煮沸

  • 煮沸後約5分,有味後加入虱目魚骨轉至中小火悶煮約20分鐘

  • 適量加鹽調味,加入菠菜煮至柔軟,即可盛出享用。

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