蜻蜓 1 食譜 1 粉絲 追蹤 虱目魚骨菠菜湯 描述 冷冷的天氣,來碗當季菠菜虱目魚骨湯,清淡鮮美,富含膳食纖維與鈣質,溫暖身心,滋養健康。 口感清爽,鮮魚與菠菜的搭配增添了湯品的香氣,是一道有助於消化與增強抵抗力的健康湯品。 #湯品料理 #菠菜 #虱目魚 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 虱目魚骨(有肉) 1尾 薑 4~5片 菠菜 1把 鹽 少許 步驟 薑片冷水下鍋煮沸 煮沸後約5分,有薑色薑味後加入虱目魚骨轉至中小火悶煮約20分鐘 適量加鹽調味,加入菠菜煮至柔軟,即可盛出享用。 1,318 瀏覽 2025/01/15 發表