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土耳其冬季能量飲(波雜Boza)

描述

🇹🇷越冷越要喝的液體麵包🇹🇷
照理來說冬天應該要喝熱熱的,偏偏土耳其有這款喝冷的冬季限定飲品「波雜Boza」(可能類似有的人喜歡冬天吃冰淇淋的概念?)。主要由穀類加水打碎加糖發酵而成,味道微酸口感濃稠,高碳水高能量,根本液體麵包來著,內行的還會再搭配肉桂粉和烤得脆脆的鷹嘴豆,讓飽足感再提升一個層次,才能抵禦寒風嘛😄

8 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 材料如圖。Boza通常由粗粒小麥粉(土語:Darı irmiği ,英文:millet semolina )製成,但也有使用粗玉米粉、小麥或其他穀物的版本,這裡使用一半普通白米參一半布格麥(Bulgur,通常是已經預煮過的乾燥碎麥力),減少烹煮時間。

    材料如圖。Boza通常由粗粒小麥粉(土語:Darı irmiği ,英文:millet semolina )製成,但也有使用粗玉米粉、小麥或其他穀物的版本,這裡使用一半普通白米參一半布格麥(Bulgur,通常是已經預煮過的乾燥碎麥力),減少烹煮時間。

  • 取小鍋放入冷水、生米和布格麥,開小火燉煮至熟透,約20分鐘。(中間記得不時攪拌一下避免黏鍋)

    取小鍋放入冷水、生米和布格麥,開小火燉煮至熟透,約20分鐘。(中間記得不時攪拌一下避免黏鍋)

  • 煮熟後稍微放涼,用調理棒或果汁機打碎。

    煮熟後稍微放涼,用調理棒或果汁機打碎。

  • 拌入糖和酵母粉。

    拌入糖和酵母粉。

  • 放在陰涼的地方(台灣比較熱怕壞掉,我想還是放冰箱比較保險)低溫發酵至少20小時。

    放在陰涼的地方(台灣比較熱怕壞掉,我想還是放冰箱比較保險)低溫發酵至少20小時。

  • 這道飲品的內行配料是烤的脆脆的鷹嘴豆,當然也可以從生豆開始做,但偷吃步是直接用罐頭鷹嘴豆。首先將瀝乾水分的鷹嘴豆平鋪在鋪有烘焙紙的烤盤上,均勻裹上少許橄欖油(喜歡甜一點也可以再撒點糖,或撒點鹽就變成唰嘴的小零食)

    這道飲品的內行配料是烤的脆脆的鷹嘴豆,當然也可以從生豆開始做,但偷吃步是直接用罐頭鷹嘴豆。首先將瀝乾水分的鷹嘴豆平鋪在鋪有烘焙紙的烤盤上,均勻裹上少許橄欖油(喜歡甜一點也可以再撒點糖,或撒點鹽就變成唰嘴的小零食)

  • 用預熱到200度的烤箱烘烤20分鐘。

    用預熱到200度的烤箱烘烤20分鐘。

  • 烤到這樣脆脆的樣子。

    烤到這樣脆脆的樣子。

  • 要喝的時候,將發酵好的Boza倒入杯中,兌點冷水調成喜歡的濃稠度,最後撒上肉桂粉和烤鷹嘴豆一起享用😋

    要喝的時候,將發酵好的Boza倒入杯中,兌點冷水調成喜歡的濃稠度,最後撒上肉桂粉和烤鷹嘴豆一起享用😋

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