百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
維恩 廚房實驗室
137 食譜 1,223 粉絲

蘿蔔乾辣炒桂竹筍

蘿蔔乾辣炒桂竹筍

描述

桂竹筍的B群含量豐富,纖維含量也特別高,喝滿滿一碗的竹筍湯,往往可以吃到兩分蔬菜的纖維量,對排便、營造較好的腸胃道環境都有很大幫助。但要提醒的是,粗纖維較多的桂竹筍不易消化,腸胃功能不好的人一定要充分咀嚼、避免吃太多,才不會桂竹筍下肚,脹氣也跟著來。

116 說讚

食材

步驟

  • 蒜頭先爆香

    頭先爆香

  • 將已經(傻好)煮熟的桂竹筍切段.入鍋 拌炒.

    將已經(傻好)煮熟的桂竹筍切段.入鍋 拌炒.

  • 加入自制辣蘿蔔乾(秘密武器)  .水 .

    加入自制辣蘿蔔乾(秘密武器) .水 .

  • 高鮮味精.胡椒粉.拌炒均勻

    高鮮味精.胡椒粉.拌炒均勻

  • 起鍋前 灑上蔥花 即完成(果真好辣.好過癮)

    起鍋前 灑上花 即完成(果真好辣.好過癮)

小撇步

自制辣蘿蔔乾(秘密武器) 這個有些自助餐店.或便當店.也都會有唷

7,269 瀏覽
avatar
維恩 廚房實驗室 137 食譜 1,223 粉絲

我喜歡做一些簡單的料理 .忙碌的生活中.從料理找到了我的興趣.妳們呢?歡迎大家一起來探討 ♪♡○o。(ღˇ◡ˇ)人(ˇ◡ˇღ)o○♡♪ http://vivian0827.pixnet.net/blog有問題也歡迎至痞客邦留言唷

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 南瓜 娃娃菜 雞肉 花椰菜 餅乾 白菜滷 義大利麵 小黃瓜 打拋豬 櫛瓜 高麗菜 金針菇 蕃茄燉牛肉 雞湯 三杯雞 炒麵 炒飯 四季豆 竹筍 茄子 排骨 地瓜 雞蛋豆腐 早餐 蒸蛋 香菇雞湯 高麗菜飯 番茄 酸辣湯 麻婆豆腐 杏鮑菇 雞胸肉 馬鈴薯 糖葫蘆 瓜仔肉 台式泡菜 低脂高蛋白 粽子 湯麵 涼拌小黃瓜 菠菜 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 家常菜 滷肉 糖醋排骨 鮭魚