百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Miss J簡易蔬食料理
142 食譜 266 粉絲

紫蘇豆腐雞蛋煎(蛋素)

紫蘇豆腐雞蛋煎(蛋素)

描述

紫蘇好處多多,
含高蛋白的豆腐,低卡路里的雞蛋,
口感豐富的紫蘇,此料理營養均衡、風味獨特。

Miss J平日裡都用日本進口的傳統醬料,
省時省力,又可以做出美味可口的料理
有興趣可以直接到網頁選購喲

寶吉祥日本食品專賣店
https://trade.gloje.com/tw/

11 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

寶吉祥日本食品

步驟

  • 將板豆腐、醃漬紫蘇、雞蛋、金針菇(小段)還有白芝麻粒、芝麻油、紅甜椒丁和風高湯粉些許都一起放入碗裡
戴手套抓一抓,均勻混合

    將板豆腐、醃漬紫蘇、雞蛋、金針菇(小段)還有白芝麻粒、芝麻油、紅甜椒丁和風高湯粉些許都一起放入碗裡 戴手套抓一抓,均勻混合

  • 放入平底鍋中小火慢煎,讓底定型

    放入平底鍋中小火慢煎,讓底定型

  • 煎至金黃香氣出來後翻面續煎

    煎至金黃香氣出來後翻面續煎

  • 最後擺盤後撒上海苔粉即可

    最後擺盤後撒上海苔粉即可

2,856 瀏覽
avatar
Miss J簡易蔬食料理 142 食譜 266 粉絲

吃素的生活也可以吃的很精彩喲! 用簡單的食譜邀請大家一起做出屬於自己風味的料理, 時間多或時間少都沒關係,煮的開心最重要 最愛寶吉祥的日式醬料來增添料理的美味😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

鮭魚 金針菇 馬鈴薯 蒸蛋 雞湯 玉米濃湯 雞肉 菠菜 瓜仔肉 番茄 高麗菜飯 娃娃菜 小黃瓜 滷肉 粽子 炒飯 糖葫蘆 花椰菜 早餐 台式泡菜 家常菜 豆腐 打拋豬 蕃茄燉牛肉 酸辣湯 茄子 高麗菜 杏鮑菇 南瓜 麻婆豆腐 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 湯麵 義大利麵 竹筍 白菜滷 地瓜 餅乾 馬鈴薯燉肉 三杯雞 炒麵 四季豆 雞胸肉 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 香菇雞湯 排骨 櫛瓜 糖醋排骨