百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
貪食澎澎
20 食譜 16 粉絲

古早味蔭鳳梨虱目魚肚

古早味蔭鳳梨虱目魚肚

描述

古早味的蔭鳳梨搭配油質飽滿的虱目魚肚,酸甜鮮香還好簡單,無技巧需求的一道菜,跟著做就能秒殺整桶白飯!

霸王級無刺虱目魚肚:https://www.penghufood99.com/products/-chanos-chanos-steak-fish?draft=true&debug=true

20 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 食材準備,薑絲切碎、鳳梨醬當中的鳳梨切碎後備用
蔥絲及紅辣椒適量(裝飾用)

    食材準備,絲切碎、鳳梨醬當中的鳳梨切碎後備用 絲及紅辣椒適量(裝飾用)

  • 將虱目魚肚上的水分擦乾,並將魚肉面下鍋煎至半熟出油,魚皮不煎

    將虱目魚肚上的水分擦乾,並將魚肉面下鍋煎至半熟出油,魚皮不煎

  • 利用魚油香氣煮調料(依序放入薑絲、鳳梨醬、薄鹽醬油、米酒、水及冰糖)可以試試味道,依照個人口味做調整。

    利用魚油香氣煮調料(依序放入絲、鳳梨醬、薄鹽醬油、米酒、水及冰糖)可以試試味道,依照個人口味做調整。

  • 調料醬汁煮滾後轉小火,重新放入虱目魚肚。
蓋上鍋蓋煮20分鐘

    調料醬汁煮滾後轉小火,重新放入虱目魚肚。 蓋上鍋蓋煮20分鐘

  • 起鍋後簡單做裝飾即可上桌囉!

    起鍋後簡單做裝飾即可上桌囉!

小撇步

蔭鳳梨本身就帶鹹,建議選擇薄鹽醬油,增添醬香氣淡不過多加入鹽分,可以讓整道料理不死鹹喔~
生鮮食材也建議選有保障的店家,煮起來更安心。
來澎食看看今晚哪道生鮮食材適合你吧:https://www.penghufood99.com/?debug=true&draft=true

2,330 瀏覽
avatar
貪食澎澎 20 食譜 16 粉絲

認識澎食: 從澎湖出發,了解島嶼之美,更看見在地農漁民對土地的珍愛之心所造就出食材獨一無二的美味。 澎食深耕生鮮食品產業,知道台灣本島同樣有一群善待土地、用心養殖的漁民們,因此也在近期開發『澎食嚴選』的商品,更嚴格檢視商品,堅持把最好的生鮮,健康美味的送上餐桌。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 小黃瓜 茄子 櫛瓜 竹筍 南瓜 湯麵 排骨 花椰菜 雞胸肉 炒飯 蒸蛋 麻婆豆腐 低脂高蛋白 玉米濃湯 四季豆 早餐 金針菇 涼拌小黃瓜 義大利麵 白菜滷 餅乾 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 番茄 糖葫蘆 雞肉 打拋豬 台式泡菜 高麗菜 三杯雞 菠菜 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 雞湯 炒麵 鮭魚 家常菜 地瓜 香菇雞湯 馬鈴薯 高麗菜飯 酸辣湯 滷肉 豆腐 雞蛋豆腐 娃娃菜 瓜仔肉 粽子