開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
減肥餐當然不能少這一道~小編的減肥就是靠「吃」來瘦，堅持不餓肚子，一定要每天吃飽飽。
當鮮嫩的蝦仁與滑嫩的豆腐相遇，那獨特的麻香味便在鍋中翻滾。這不僅是一道菜，更是一場味蕾的慶典。
鍋中加油放入嫩豆腐將其切小塊（搗碎也沒關係）。
擺上蝦仁以及花椰菜，最後淋上蛋液，蓋上鍋蓋悶煮十分鐘。
開鍋蓋淋上醬汁即可。
小撇步
減肥時期吃上這一大碗真的非常滿足，花椒油更是將減肥餐提升了一個檔次，就算是減肥也是要吃的美味！人生沒有花椒油怎麼可以啊~~~
劉姥姥承接已逝丈夫的重慶祖傳秘方私房秘製麻而不辣、鮮香開胃的經典川味花椒油。 為了讓更多人能嚐到這傳承百年的美好花椒味，與孫女一起努力將產品品牌化，並持續研發出各類花椒產品。 希望能藉由花椒與其他食材的結合製作出更多美味料理，並透過食譜和所有愛美食的朋友們一起分享道道美味的川味佳餚。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
地瓜 番茄 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 湯麵 排骨 番茄炒蛋 炒麵 炒飯 娃娃菜 糖葫蘆 高麗菜 蒸蛋 小黃瓜 粽子 茄子 蕃茄燉牛肉 花椰菜 義大利麵 糖醋排骨 白菜滷 雞湯 雞肉 南瓜 杏鮑菇 早餐 家常菜 香菇雞湯 麻婆豆腐 酸辣湯 雞胸肉 打拋豬 金針菇 豆腐 鮭魚 四季豆 三杯雞 櫛瓜 低脂高蛋白 餅乾 瓜仔肉 馬鈴薯 滷肉 雞蛋豆腐 菠菜 涼拌小黃瓜 台式泡菜 湯 高麗菜飯 竹筍
![[蝦仁豆腐蒸蛋]簡易快速家常菜](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F190108%2Fd3ba5b83206a2dab.jpg&width=200)
