百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
維比料理筆記
159 食譜 734 粉絲

醬滷白苦瓜

醬滷白苦瓜

描述

家人說想吃滷肉,既然要滷肉,那再順便滷個東西比較不會浪費瓦斯,剛好一個白苦瓜只賣$20 ,就挑了兩條苦瓜去結帳。挑苦瓜的時候還遇到好心的阿嬤,看我手上有顆苦瓜表面黃黃的,就幫我挑一顆漂亮的,不過因為過幾天就要滷了,而且如果這顆放太久沒人買,變太熟也是浪費,就跟他說:「沒有關係,這顆就很好了。」

滷過的苦瓜真的非常鬆綿,而且基本上沒有什麼苦味,和醬汁一起配飯吃,簡直絕配。

23 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 苦瓜洗淨後對切,將苦瓜子取出,並用鐵湯匙將苦瓜裡面的膜刮乾淨,可以去掉苦味(喜歡吃苦瓜的苦味則不用刮),再將苦瓜切成小段

  • 鍋內放入苦瓜、拍扁的頭、八角之後,倒入適量的素蠔油和些許白胡椒粉調味,倒入清水淹過苦瓜,並攪拌均勻

  • 攪拌均勻後蓋上鍋蓋燒滾,滷汁滾了之後,轉中小火慢滾30分鐘,滷到用筷子可以輕易夾斷,就完成了

4,049 瀏覽
avatar
維比料理筆記 159 食譜 734 粉絲

簡單料理、懶人料理、煮夫料理 歡迎合作聯絡:[email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 娃娃菜 玉米濃湯 高麗菜 茄子 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 炒飯 番茄 番茄炒蛋 粽子 炒麵 南瓜 糖醋排骨 杏鮑菇 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 台式泡菜 鮭魚 雞胸肉 家常菜 香菇雞湯 地瓜 早餐 滷肉 義大利麵 排骨 三杯雞 湯麵 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 金針菇 白菜滷 菠菜 花椰菜 豆腐 櫛瓜 四季豆 低脂高蛋白 馬鈴薯 蒸蛋 雞肉 打拋豬 雞湯 餅乾 高麗菜飯 竹筍