百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
素食先生vegan220206
134 食譜 262 粉絲

迎接夏天的到來🤗 沙茶泡飯🤤

迎接夏天的到來🤗 沙茶泡飯🤤

描述

用前陣子買的素沙茶醬煮泡飯!夏天有時吃點重口味能增加食慾,讓我們迎接夏天的到來🎊。

📝拍照後用美圖秀秀 app後製

#素食先生 #沙茶 #泡飯 #豆包 #里仁 #素食

更多資訊
https://www.facebook.com/vegan220206/

2 說讚

份量

1 人份

時間

60 分鐘

食材

菜盤
蛋白質
澱粉
調味料

步驟

  • 蔬菜洗淨後,與豆包切成喜愛的大小,完成備料。

    蔬菜洗淨後,與豆包切成喜愛的大小,完成備料。

  • 油倒入鍋中完成熱鍋,接著紅蘿蔔.番茄,和黃椒下鍋,加入少許的水,炒拌約1-1.5分鐘。

    油倒入鍋中完成熱鍋,接著紅蘿蔔.番茄,和黃椒下鍋,加入少許的水,炒拌約1-1.5分鐘。

  • 加入約2/3鍋水的過煮沸後,加入約1.5匙的沙茶醬攪和均勻。

    加入約2/3鍋水的過煮沸後,加入約1.5匙的沙茶醬攪和均勻。

  • 加入豆包和白飯,蓋上鍋蓋悶煮4--4.5分鐘。

    加入豆包和白飯,蓋上鍋蓋悶煮4--4.5分鐘。

  • 綠花椰菜下鍋,並加入約一匙的鹽,蓋上鍋蓋悶煮約1-1.5分鐘後可端上桌囉。

    花椰菜下鍋,並加入約一匙的鹽,蓋上鍋蓋悶煮約1-1.5分鐘後可端上桌囉。

  • 開動囉~

    開動囉~

小撇步

👨🏻素食先生叮嚀:
透過紅蘿蔔.番茄的炒香,讓鍋中有了香氣,在湯頭上更好喝!白飯可以用冷飯或熱飯,沙茶醬的量可依自己的口味喜愛度調整,加入些清爽的蔬菜美味又可口。😋

2,396 瀏覽
avatar
素食先生vegan220206 134 食譜 262 粉絲

一個分享葷轉素的故事,一個巧妙的機遇開啟了我的素食及身心之旅,是高敏感一員,人格是ENTP + INFJ。 #vegan #妥瑞症 #高敏感 #靛藍小孩 #身心靈 #素食先生 #素食 #蔬食 #環保 #INFJ #ENTP

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

菠菜 酸辣湯 高麗菜 湯麵 馬鈴薯燉肉 竹筍 鮭魚 白菜滷 花椰菜 玉米濃湯 地瓜 炒麵 四季豆 台式泡菜 蒸蛋 雞湯 糖醋排骨 雞肉 南瓜 番茄炒蛋 三杯雞 早餐 茄子 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 金針菇 家常菜 糖葫蘆 義大利麵 豆腐 番茄 涼拌小黃瓜 小黃瓜 櫛瓜 雞蛋豆腐 餅乾 杏鮑菇 香菇雞湯 麻婆豆腐 粽子 雞胸肉 炒飯 瓜仔肉 娃娃菜 滷肉 排骨 馬鈴薯 打拋豬