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Yi Chen 辰移
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黎凡特茄子泥 Baba ghanoush

黎凡特茄子泥 Baba ghanoush

描述

Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的黎凡特茄子泥 Lebanese baba ghanoush,食材簡單且製作快速,口感綿密但風味輕盈,是不容錯過的美味。

使用食物處理機或攪拌棒將烤熟的茄子和白芝麻醬、檸檬汁、橄欖油攪打成細緻糊狀,可以搭配皮塔餅、生鮮蔬果、或任何您喜歡的脆餅。做為沾醬,或著製作三明治、潛艇堡都非常適合。

5 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 「黎凡特茄子泥 Baba ghanoush」的組成非常簡單,分四大部分
1.油:橄欖油、白芝麻醬
2.調味:鹽、孜然粉、紅椒粉、蒜頭
3.酸:檸檬汁
4.主角:烤熟的茄子

黎凡特茄子泥與鷹嘴豆泥除了主食材不同,調味非常相似,唯因為茄子泥本身已經有充足水分,所以製作的時候不太需要額外加水。

    「黎凡特茄子泥 Baba ghanoush」的組成非常簡單,分四大部分 1.油:橄欖油、白芝麻醬 2.調味:鹽、孜然粉、紅椒粉、頭 3.酸:檸檬汁 4.主角:烤熟的茄子 黎凡特茄子泥與鷹嘴豆泥除了主食材不同,調味非常相似,唯因為茄子泥本身已經有充足水分,所以製作的時候不太需要額外加水。

  • 將茄子洗淨後放入烤箱或氣炸鍋,以攝氏180℃度烘烤20分鐘,至茄子完全熟透。

黎凡特茄子泥通常會使用以明火烤熟的茄子製作,讓茄子泥有炭烤、炙燒過的焦香。

不過使用烤箱、氣炸鍋等居家器材烘烤茄子相對便利,如果您想讓料理擁有炭烤、煙燻的風味,可以增加煙燻紅椒粉的用量,或使用煙燻水。

    茄子洗淨後放入烤箱或氣炸鍋,以攝氏180℃度烘烤20分鐘,至茄子完全熟透。 黎凡特茄子泥通常會使用以明火烤熟的茄子製作,讓茄子泥有炭烤、炙燒過的焦香。 不過使用烤箱、氣炸鍋等居家器材烘烤茄子相對便利,如果您想讓料理擁有炭烤、煙燻的風味,可以增加煙燻紅椒粉的用量,或使用煙燻水。

  • 將茄子去皮。

成品口感會略微粗糙,但不去皮也行!

剝除的茄子皮可以用味噌、胡麻油、味醂、鹽稍加調味,變成清爽的開胃小菜。

    茄子去皮。 成品口感會略微粗糙,但不去皮也行! 剝除的茄子皮可以用味噌、胡麻油、味醂、鹽稍加調味,變成清爽的開胃小菜。

  • 將所有食材加入食物處理機,攪打成細緻糊狀。

    將所有食材加入食物處理機,攪打成細緻糊狀。

  • 途中記得試試味道,根據自己的喜好調整鹹淡。

    途中記得試試味道,根據自己的喜好調整鹹淡。

  • 將茄子泥裝進略有深度的盤子,淋上橄欖油、撒上適量孜然粉和煙燻紅椒粉,Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的黎凡特茄子泥就完成了,希望您會喜歡。

    茄子泥裝進略有深度的盤子,淋上橄欖油、撒上適量孜然粉和煙燻紅椒粉,Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的黎凡特茄子泥就完成了,希望您會喜歡。

  • 茄子泥冷食、熱食各有風味,關於茄子泥料理的不同變化,您可以參考我的「臺味茄子豆泥」、「黑芝麻茄子泥」食譜,非常謝謝您的閱讀。

https://icook.tw/recipes/459483
https://icook.tw/recipes/459475

    茄子泥冷食、熱食各有風味,關於茄子泥料理的不同變化,您可以參考我的「臺味茄子豆泥」、「黑芝麻茄子泥」食譜,非常謝謝您的閱讀。 https://icook.tw/recipes/459483 https://icook.tw/recipes/459475

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Yi Chen 辰移 181 食譜 272 粉絲

貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing.

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