橄欖油

橄欖油高麗菜

橄欖油烹調的高麗菜，富含纖維和維生素C，味道清新爽口，是一道健康美味的素食佳餚。

食材：高麗菜、鴻禧菇、橄欖油、鹽

橄欖油軟麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtu.be/bTUflrPirXA

食材：高筋麵粉、砂糖、鹽、橄欖油、水、酵母粉

西班牙橄欖油蒜味蝦

提到西班牙開胃菜，應該有不少人會想到國民小菜『橄欖油蒜味蝦Gambas al Ajillo』，食材易取得、做法不難，大蒜下鍋後梅納...

食材：活凍無毒女兒蝦、蘑菇、大蒜、去籽黑橄欖、香蒜粉、綜合香料粉、法國長棍

橄欖油風琴馬鈴薯

以前看過這道挑戰刀工的料理，想試試用橄欖油會有什麼不同風味～

食材：美國馬鈴薯、鹽巴、橄欖油、胡椒粉

白胡椒蒜蝦（橄欖油）

懷念西班牙的蒜蝦，試了好幾次終於有點像，但這是台灣版，沒加西班牙香草

食材：橄欖油、蒜末、蝦子、鹽巴、白胡椒粉、米酒

蜂蜜鹽麴橄欖油麵包

加了鹽麴的麵包真的無敵鬆軟，這款麵包，低油低糖，真的好好吃，即便單獨沾上橄欖油，淡淡的香氣真的會一口接一口的吃

食材：高筋麵粉、全蛋、法國粉、酵母、蜂蜜、水、橄欖油、鹽麴

全素 橄欖油麵包｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/WIGyfwqnMO8

食材：高筋麵粉、砂糖、鹽、橄欖油、水、酵母粉

橄欖油醋無花果拌鮪魚腹肉

食材：新鮮無花果、鮪魚腹肉、洋蔥、橄欖油、巴薩米克醋、蒜末、黑胡椒、義大利香料、鹽

橄欖油柑橘醬蕃茄沙拉（5分鐘料理）

橄欖油加上柑橘醋醬汁洋蔥拌勻，淋上口感清爽、健康，高纖維和維他命C含量豐富的涼拌蕃茄，此道菜式只需3分鐘簡單步驟即可完成。

食材：蕃茄、洋蔥、柑橘醋醬汁、糖、涼拌用橄欖油、蒜泥

土式橄欖油燉櫛瓜

從來沒想過櫛瓜可以燉煮，以前就只會烤或蛋煎😅。 那天到朋友家晚餐，朋友媽煮了這道菜，令人驚豔真好吃，二話不說立馬向土媽請教學起來😊。

食材：櫛瓜、洋蔥、番茄膏、青椒、鹽、番茄、黑胡椒粉、蒜頭、辣椒粉(可略)、白米(可略)、蒔蘿(茴香)可略

西班牙橄欖油蒜味蝦

一想到西班牙料理就會想到國民小菜【橄欖油蒜味蝦】，它是一道裹在大蒜橄欖油中的鮮蝦料理，帶有煙燻辣椒粉和雪莉酒的甜味，短短幾分鐘就能...

食材：蝦仁、大蒜特級初榨橄欖油、大蒜、紅辣椒、煙燻辣椒粉、雪莉酒 or 白葡萄酒、檸檬汁、碎歐芹、粗鹽與黑胡椒、法國麵包

得意的一天義大利純橄欖油//香腸韭菜春捲

春捲較為人熟知的就是廣東菜, 港式飲茶以及越南料理會有的菜色, 春捲作法不難就是把喜歡的食材簡單的調味之後用餅皮捲起來, 然後油炸...

食材：得意的一天義大利純橄欖油、市售小香腸、韭菜切小段、紅蘿蔔切細、雞粉、香油、越南米紙

得意的一天橄欖油年菜//私房滷豬腳

自從我跟一個同學學了她媽媽的家傳滷肉食譜之後我媽媽逢人就說她最喜歡我燉的豬肉跟控肉、每年的年菜一定會有東坡肉這道菜。後來有一次我媽...

食材：前腿豬腳、後腿豬腳、得意一天特級橄欖油、洋蔥切大塊、青蔥段、乾薑切條、蒜頭去皮、蒜苗、味霖、丸莊極品醬油膏、高慶泉醬油膏、玉泉清酒、水、老滷汁、滷包或八角

橄欖油蒜香蝦

補充滿滿的蛋白質和抵抗力！

食材：白蝦、蒜頭、橄欖油、奶油、鹽巴、黑胡椒

得意的一天橄欖油年菜//烤箱蘿蔔糕

我是一個超級依賴烤箱作料理的人, 最好的方式就是切一切、攪一攪混合好之後直接丟烤箱就對了, 只要可以不用一直站在瓦斯爐前面顧爐火實...

食材：中型白蘿蔔去皮切粗條、煮白蘿蔔熱水、得意的一天橄欖油、味之素鰹魚素、蝦米切碎或蝦皮、在來米粉或蘿蔔糕粉、白胡椒粉、蘿蔔乾切碎、冷水、(模具用)得意的一天橄欖油、紅蔥頭切碎

得意的一天橄欖油年菜//魷魚螺肉蒜

魷魚螺肉蒜可以說是台灣最具代表性的酒家菜之一, 早年金瓜石一帶有開採金磺時, 許多一夕爆發的人到北投上酒家, 這道湯品中的魷魚及螺...

食材：乾魷魚切塊、螺肉罐頭、螺肉罐頭的湯汁、蒜苗斜切、得意的一天100%橄欖油、蝦米或蝦皮、魚露、熱開水

懶人出好料#2 - 橄欖油沙丁魚義大利麵

從里斯本帶回百年老店的沙丁魚罐頭，簡易的料理就有如真正魚料理般。 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://...

食材：橄欖油沙丁魚罐頭、蒜頭、乾辣椒、義大利麵、鹽巴、橄欖油

卡菲爾檸檬橄欖油蛋糕（6吋）

－－卡菲爾檸檬－－ 粗糙凹凸不平的外皮又被稱作「醜檸檬」，汁液少，外皮有著特殊香水般的香氣，常會刨下皮，用以點綴及增加香氣。 由...

食材：檸檬、檸檬汁、卡菲爾檸檬、竹地雞蛋、糖粉、迷迭香、砂糖、低筋麵粉、橄欖油