薑燒南瓜
描述
好吃的南瓜甜點.湯品或是料理很多..南瓜富含豐富的維他命C及胡蘿蔔素,營養價值很高。除此之外..南瓜還是十大快樂食物之一喔!
根據相關報導~「南瓜之所以和好心情有關，是因為南瓜也富含維生素B群和鐵,這兩種營養素都能幫助身體所儲存的血糖，轉變成葡萄糖，而葡萄糖正是腦部唯一的燃料。」這麼優的蔬果,當然要多加食用才是,這道薑燒南瓜作法和調味都超簡單,最能夠吃出南瓜自然的鮮甜美味了~^^
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我的廚房新花樣
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