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Yi Chen 辰移
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新鮪魚丸佐咖哩醬

新鮪魚丸佐咖哩醬

描述

和他們去IKEA的目的從來就不是為了家飾或美食。


一起漫遊在衛浴餐廳客廳和臥房之間,用拙劣的演技角色扮演,想像我們,猜測周遭的他們,想像可能或永遠不會實現的未來。


雖然關係不再,總覺得我還是留下了一點,一點點曾經生活過的幻影。

好像我們真的一起爭執過,一起選了新的壁紙,一起搬進最後一間房子,一起在油漆的時候聽音質糟糕的現場錄音專輯。

大概是因為這樣,無形之間,「肉丸」總讓我憂喜交織。

2 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

新鮪魚丸(12顆)

步驟

  • 「新鮪魚丸佐咖哩醬」的組成非常簡單,分為五部分:
1.新鮪魚丸
2.House好侍素食咖哩醬
3.馬鈴薯泥
4.青豆
5.越橘果醬/草莓果醬

    「新鮪魚丸佐咖哩醬」的組成非常簡單,分為五部分: 1.新鮪魚丸 2.House好侍素食咖哩醬 3.馬鈴薯泥 4.青豆 5.越橘果醬/草莓果醬

  • OMNI新鮪魚有500公克的大包裝份量,未開封前和罐裝一樣可以常溫保存。開封之後若未及時使用完,只要放進乾淨的保鮮盒裡密封,冷藏保鮮即可。

    OMNI新鮪魚有500公克的大包裝份量,未開封前和罐裝一樣可以常溫保存。開封之後若未及時使用完,只要放進乾淨的保鮮盒裡密封,冷藏保鮮即可。

  • 首先準備新鮪魚丸。

將OMNI新豬肉解凍後,加入OMNI新鮪魚。

    首先準備新鮪魚丸。 將OMNI新豬肉解凍後,加入OMNI新鮪魚。

  • 攪拌均勻。

    攪拌均勻。

  • 在章魚燒鍋中加入適量植物油,熱鍋備用。

造型或許會略微不圓潤,但使用平底鍋也是完全沒問題的。

    在章魚燒鍋中加入適量植物油,熱鍋備用。 造型或許會略微不圓潤,但使用平底鍋也是完全沒問題的。

  • 隨性的將新鮪魚丸泥分為12小份,依據器材火力的不同,香煎約5-10分鐘。

    隨性的將新鮪魚丸泥分為12小份,依據器材火力的不同,香煎約5-10分鐘。

  • 煎熟的新鮪魚丸組織扎實,富有彈性,顏色會略深於生鮮的OMNI新豬肉泥。

    煎熟的新鮪魚丸組織扎實,富有彈性,顏色會略深於生鮮的OMNI新豬肉泥。

  • 冷凍青豆無需解凍。煮滾一小鍋鹽水,直接加入冷凍青豆川燙約2-3分鐘即可。

(鹽水的鹹度與鹽量:水滾後加入鹽,嚐嚐味道,能感覺到鹹度即可。)

    冷凍青豆無需解凍。煮滾一小鍋鹽水,直接加入冷凍青豆川燙約2-3分鐘即可。 (鹽水的鹹度與鹽量:水滾後加入鹽,嚐嚐味道,能感覺到鹹度即可。)

  • 川燙好的青豆樣子。

    川燙好的青豆樣子。

  • 準備House好侍素食咖哩醬。

    準備House好侍素食咖哩醬。

  • 將20公克的House好侍素食咖哩切碎,放入能微波的容器中。

    將20公克的House好侍素食咖哩切碎,放入能微波的容器中。

  • 加入30公克的熱水,攪拌至House好侍素食咖哩完全溶解。

    加入30公克的熱水,攪拌至House好侍素食咖哩完全溶解。

  • 放入微波爐微波1-2分鐘,至House好侍素食咖哩醬出現稠度即可。

    放入微波爐微波1-2分鐘,至House好侍素食咖哩醬出現稠度即可。

  • 盤中擺上馬鈴薯泥、青豆、House好侍素食咖哩醬。


(馬鈴薯泥:將馬鈴薯去皮切大塊後,放入電鍋冷水起蒸20分鐘,或入滾水煮至能用叉子輕易穿透馬鈴薯,瀝乾水分後搗泥 ,根據喜好加上適量鹽、橄欖油、黑胡椒碎或香草碎調味。)

    盤中擺上馬鈴薯泥、青豆、House好侍素食咖哩醬。 (馬鈴薯泥:將馬鈴薯去皮切大塊後,放入電鍋冷水起蒸20分鐘,或入滾水煮至能用叉子輕易穿透馬鈴薯,瀝乾水分後搗泥 ,根據喜好加上適量鹽、橄欖油、黑胡椒碎或香草碎調味。)

  • 放上新鮪魚丸,加上越橘果醬或草莓果醬,全素的新鮪魚丸佐咖哩醬就完成了,希望您會喜歡。

    放上新鮪魚丸,加上越橘果醬或草莓果醬,全素的新鮪魚丸佐咖哩醬就完成了,希望您會喜歡。

  • 正好手邊有一小面瑞典國旗,插旗紀念。

    正好手邊有一小面瑞典國旗,插旗紀念。

小撇步

1.老實說,越橘果醬或草莓果醬與新鮪魚丸佐咖哩醬的搭配雖不突兀,但似乎也不是非常必要,您可以依照喜好省略。

2.OMNI新鮪魚有500公克的大包裝份量,未開封前和罐裝一樣可以常溫保存。開封之後若未及時使用完,只要放進乾淨的保鮮盒裡密封,冷藏保鮮即可。

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Yi Chen 辰移 181 食譜 272 粉絲

貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing.

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