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Yi Chen 辰移
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新鮪魚咖哩捲

新鮪魚咖哩捲

描述

最後一次見面,我做了捲餅。
我有太多話不敢說,他有太多話不想說,只能尷尬的戲鬧。他對食物表達幾句稱讚,我知道那是出於好意的違心。
我不願意記清事情的演變。不敢說的、不想說的都說了。他離開後我收拾剩餘,還不知道那會是最後一次。
可能的話,真好奇我是不是毀了他對捲餅的喜好。「對不起,希望你不會對捲餅留下壞印象」,想這麼說。
Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的新鮪魚咖哩捲,希望您會喜歡,希望他也還喜歡。

1 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 首先準備麵糰。
關於披薩麵糰的製作,您可以參考我的「披薩麵糰與番茄基底」食譜,非常謝謝您的閱讀。
https://icook.tw/recipes/457306

    首先準備麵糰。 關於披薩麵糰的製作,您可以參考我的「披薩麵糰與番茄基底」食譜,非常謝謝您的閱讀。 https://icook.tw/recipes/457306

  • 新鮪魚咖哩捲組成元素有:
1.披薩麵糰
2.OMNI新鮪魚
3.House好侍素食咖哩
4.蔬菜

    新鮪魚咖哩捲組成元素有: 1.披薩麵糰 2.OMNI新鮪魚 3.House好侍素食咖哩 4.蔬菜

  • 其實蔬菜的選擇非常自由,出於備料方便,我使用了紅蘿蔔、洋蔥和青豆,您完全可以改用任何您喜歡的蔬菜。

(只要先用約百分之一的鹽量抓醃, 15-30分鐘後擠乾多餘水份,使用葉菜類也沒有問題!)

    其實蔬菜的選擇非常自由,出於備料方便,我使用了紅蘿蔔洋蔥和青豆,您完全可以改用任何您喜歡的蔬菜。 (只要先用約百分之一的鹽量抓醃, 15-30分鐘後擠乾多餘水份,使用葉菜類也沒有問題!)

  • 將蔬菜微波2-3分鐘至五分熟,加入切碎的House好侍素食咖哩。

    將蔬菜微波2-3分鐘至五分熟,加入切碎的House好侍素食咖哩。

  • 加入OMNI新鮪魚。

    加入OMNI新鮪魚。

  • 將餡料攪拌均勻。

    將餡料攪拌均勻。

  • 將披薩麵糰整形成直徑約30公分的圓餅狀。

    將披薩麵糰整形成直徑約30公分的圓餅狀。

  • 餡料置中,約呈長方狀。

    餡料置中,約呈長方狀。

  • 如照片所示,將左右兩側的麵糰往中心折近。

    如照片所示,將左右兩側的麵糰往中心折近。

  • 將靠近自己這側的麵糰往中心折近,盡可能包覆餡料。

    將靠近自己這側的麵糰往中心折近,盡可能包覆餡料。

  • 將上方的麵糰往中心折近,完全包覆餡料,確實密合。

    將上方的麵糰往中心折近,完全包覆餡料,確實密合。

  • 將新鮪魚咖哩捲整形成約30公分長的長方體,密合可能的破口。

    將新鮪魚咖哩捲整形成約30公分長的長方體,密合可能的破口。

  • 烤箱預熱,上下火攝氏240℃度烤15分鐘即可出爐。

關於烤溫與時間:使用您的烤箱所能提供的最高溫度預熱至少15分鐘,烤製12-15分鐘。

    烤箱預熱,上下火攝氏240℃度烤15分鐘即可出爐。 關於烤溫與時間:使用您的烤箱所能提供的最高溫度預熱至少15分鐘,烤製12-15分鐘。

  • Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的新鮪魚咖哩捲,希望您會喜歡。

    Vegan植物五辛素(不含奶蛋)的新鮪魚咖哩捲,希望您會喜歡。

小撇步

1.其實只要改變折疊的方式(對折整形成圓餅的麵糰,確實封口),您可以用相同的食譜做出披薩餃Calzone。

2.(請披薩愛好者見諒)同上,也可以單純做成披薩。

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Yi Chen 辰移 181 食譜 272 粉絲

貓派,純素食者,喜歡觀察動物們在未乾水泥地上留下的小腳印。 Cat person, vegan. Have you ever noticed how animals sometimes leave those adorable little prints on freshly poured cement? I always find them endearing.

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