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鮭魚烏魚子蛋炒飯

鮭魚烏魚子蛋炒飯

描述

鮭魚蛋炒飯,再加入幾片烏魚子,鹹香風味更豐富;搭配一個黃瓜佐沙拉,就是簡單又滿足的一餐。

15 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味

步驟

  • 熱鍋放一點油,邊把鮭魚煎熟邊用鏟子把肉弄碎,加一點鹽讓鮭魚增加風味(因為烏魚子味道重,所以鮭魚可以先加鹽)

    熱鍋放一點油,邊把鮭魚煎熟邊用鏟子把肉弄碎,加一點鹽讓鮭魚增加風味(因為烏魚子味道重,所以鮭魚可以先加鹽)

  • 把鍋子傾斜,利用鮭魚的油把蒜末炒香,加入白飯炒勻

    把鍋子傾斜,利用鮭魚的油把末炒香,加入白飯炒勻

  • 加入玉米粒拌勻,可隨喜好增減玉米的量。

用玉米粒罐頭就可以,注意罐頭裡面的湯汁不要倒進去,多餘的玉米可以用塑膠袋包好放冷凍備用。

    加入玉米粒拌勻,可隨喜好增減玉米的量。 用玉米粒罐頭就可以,注意罐頭裡面的湯汁不要倒進去,多餘的玉米可以用塑膠袋包好放冷凍備用。

  • 中間挖個洞,不用油就把蛋打進去,等像這樣底部略白,就可與白飯炒勻,再加鹽、醬油、白胡椒粉先整體調味

    中間挖個洞,不用油就把蛋打進去,等像這樣底部略白,就可與白飯炒勻,再加鹽、醬油、白胡椒粉先整體調味

  • 烏魚子隨喜愛增減,切碎成喜歡的大小,想要大口吃烏魚子就像這樣大塊;也可以切的有大有小有碎~口感較佳。

其實用畫面一半的量就可以了(因為這些是年夜飯沒吃完的烏魚子,所以想一起清冰箱)

    烏魚子隨喜愛增減,切碎成喜歡的大小,想要大口吃烏魚子就像這樣大塊;也可以切的有大有小有碎~口感較佳。 其實用畫面一半的量就可以了(因為這些是年夜飯沒吃完的烏魚子,所以想一起清冰箱)

  • 放入拌勻即可(烏魚子加熱會很香,但不要炒太久會很乾,最好1分鐘就熄火)

    放入拌勻即可(烏魚子加熱會很香,但不要炒太久會很乾,最好1分鐘就熄火)

  • 配一點小黃瓜解膩,超級好吃呢!

    配一點小黃瓜解膩,超級好吃呢!

小撇步

鮭魚刺不多但要注意,尤其給小孩子吃的時候,要提醒他們有刺,畢竟多少都會可能有刺沒拿出來。

玉米、洋蔥、四季豆、毛豆仁等都可,隨喜愛或冰箱有什麼更換吧!

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【職業媽媽的日常菜色】 這裡是我跟先生下班後的晚餐餐桌 也是我跟先生、兒子的週末餐桌

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