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傻里傻氣的蝸牛
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法式青蘋蔬菜凍

法式青蘋蔬菜凍

描述

無負擔的一餐,來點不一樣的青頻蔬菜凍,口感Q彈,帶有清爽的青蘋風味。

11 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

凍湯
容器

步驟

  • 這道料理有添加華盛頓翠玉蘋果。

    這道料理有添加華盛頓翠玉蘋果

  • 蔬菜凍的食材盡量找能切成長段的,會比較好擺置。

    蔬菜凍的食材盡量找能切成長段的,會比較好擺置。

  • 準備方形容器,將紅蘿蔔、玉米筍、蘆筍、蘋果都切成長條(因為外層還要塞高麗菜、建議長度比盒子短至少1公分)。

    準備方形容器,將紅蘿蔔玉米筍、蘆筍蘋果都切成長條(因為外層還要塞高麗菜、建議長度比盒子短至少1公分)。

  • 把蔬菜用鹽水川燙至熟透,只有玉米筍要煮比較久(沸騰後5分鐘),其餘約1~2分鐘。

    把蔬菜用鹽水川燙至熟透,只有玉米筍要煮比較久(沸騰後5分鐘),其餘約1~2分鐘。

  • 高麗菜挑選大片的,同樣也用鹽水煮2分鐘。

    高麗菜挑選大片的,同樣也用鹽水煮2分鐘。

  • 熟透的高麗菜和其他蔬果先備用在旁邊。

    熟透的高麗菜和其他蔬果先備用在旁邊。

  • 接下來準備凍湯,吉利丁剪小段泡水20分鐘。

    接下來準備凍湯,吉利丁剪小段泡水20分鐘。

  • 高湯可以自己熬煮,但這邊使用速成的高湯粉。

    高湯可以自己熬煮,但這邊使用速成的高湯粉。

  • 高湯溫度約50度左右,將泡軟的吉利丁片加入攪拌均勻備用。

    高湯溫度約50度左右,將泡軟的吉利丁片加入攪拌均勻備用。

  • 要擺置的容器先鋪一層保鮮膜。

    要擺置的容器先鋪一層保鮮膜。

  • 高麗菜梗擺在底部,葉子朝上舖滿。

    高麗菜梗擺在底部,葉子朝上舖滿。

  • 整齊放入玉米筍。

    整齊放入玉米筍。

  • 用凍湯蓋過。

    用凍湯蓋過。

  • 再擺上紅蘿蔔,擺放完後再加一層凍湯。

    再擺上紅蘿蔔,擺放完後再加一層凍湯。

  • 蘋果比較短,鋪滿即可。

    蘋果比較短,鋪滿即可。

  • 蘆筍也是同樣的方式擺置。

    蘆筍也是同樣的方式擺置。

  • 最後鋪上一層青花椰菜,顏色順序都可以隨意搭配,再用凍湯補滿。

    最後鋪上一層青花椰菜,顏色順序都可以隨意搭配,再用凍湯補滿。

  • 將高麗菜葉子、保鮮膜蓋上,冰箱冷層一夜等待凝固。

    高麗菜葉子、保鮮膜蓋上,冰箱冷層一夜等待凝固。

  • 凝固的果蔬凍拿出來方方正正的。

    凝固的果蔬凍拿出來方方正正的。

  • 用比較利的刀,切出1.5公分寬的厚度。

    用比較利的刀,切出1.5公分寬的厚度。

  • 側面看層層分明,口感清爽。

    側面看層層分明,口感清爽。

小撇步

容器務必要先鋪一層保鮮膜,冷藏後比較好脫模。
若怕蘋果氧化,切好後可以泡鹽水。

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