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Gulyás 匈牙利紅椒燉牛肉

Gulyás 匈牙利紅椒燉牛肉

描述

Gulyás 原為匈牙利牧民的食物,材料簡單,洗洗切切通通丟進鍋子裡燉煮就完成了。較為講究的為牛肉部位的選擇,建議富含膠質的部位,例如牛頰、牛腩、牛腱、牛肋條,長時間燉煮後能融化肌理,但還保有彈牙的口感。最不可或缺的靈魂調料為紅椒粉,除了奠定湯品的基調風味,也增添紅艷的色彩。

食物故事:https://yenjuchen.design/gulyas/

46 說讚

份量

4 人份

時間

120 分鐘

食材

Optional

步驟

  • 洋蔥切碎,頭、辣椒切末,牛肉切塊備用。

  • 取一湯鍋,橄欖油中小火炒軟洋蔥,加一匙鹽巴讓香味釋出。炒到微焦黃後,倒入頭、辣椒拌炒。

  • 將洗淨的紅蘿蔔刨絲到鍋內,拌炒至軟。

  • 丟入牛肉拌炒,炒到表面微熟變色。

  • 倒入紅椒粉、芫荽籽和月桂葉,稍微拌炒至香味釋出。

  • 倒入番茄罐頭,拌炒混合,加入水,淹過鍋中材料。蓋上鍋蓋,小火滾煮一個小時,期間適度攪拌。可以加入紅酒幫助牛肉軟化。

    倒入番茄罐頭,拌炒混合,加入水,淹過鍋中材料。蓋上鍋蓋,小火滾煮一個小時,期間適度攪拌。可以加入紅酒幫助牛肉軟化。

  • 等待時將甜椒馬鈴薯切塊。一小時後開蓋,將甜椒馬鈴薯丟入續煮 30 分鐘。適度攪拌以防馬鈴薯沾黏鍋底。

  • 開蓋,嘗試牛肉軟硬度,喜歡更軟嫩口感的可以再煮久一點。若水份過多,開蓋滾煮至水份收縮。

  • 用鹽巴和胡椒調味,撒上切碎的香菜或歐芹,配上麵包或米飯食用。

    用鹽巴和胡椒調味,撒上切碎的香菜或歐芹,配上麵包或米飯食用。

小撇步

牛肉選擇富含膠質、適合燉煮的部位,例如牛頰、牛腩、牛腱或牛肋條。

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