百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
天才小廚師阿群群
4 食譜 76 粉絲

雞肉蔬食蛋炒飯

雞肉蔬食蛋炒飯

描述

冰箱還有一些這幾天的食材,週日晚上不想外食,全部拿出來炒成一鍋飯。這道雞肉蔬食蛋炒飯營養豐富,含有豐富的蛋白質、碳水化合物和纖維素等。食材綜合豐富,口感優美,滋味鮮美,適合作為快速晚餐。

4 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

依個人口味選擇

步驟

  • 備好食材,菜洗乾淨,雞蛋打好要先煎蛋。煎好蛋後盛起來放置盤中待會與白飯一起下。雞胸肉先用熱水燙過,這樣炒的時候會比較快熟喔!

    備好食材,菜洗乾淨,雞蛋打好要先煎蛋。煎好蛋後盛起來放置盤中待會與白飯一起下。雞胸肉先用熱水燙過,這樣炒的時候會比較快熟喔!

  • 先炒雞胸肉跟素火腿,接著炒各種蔬食和青菜,放入白飯,再把煎好的蛋放入大火快炒,最後依照個人口味加入些許醬油及鹽巴或其他調味料。

    先炒雞胸肉跟素火腿,接著炒各種蔬食和青菜,放入白飯,再把煎好的蛋放入大火快炒,最後依照個人口味加入些許醬油及鹽巴或其他調味料。

  • 一頓美味又簡單的晚餐。

    一頓美味又簡單的晚餐。

小撇步

建議蛋一定要先煎好喔!

2,936 瀏覽
avatar
天才小廚師阿群群 4 食譜 76 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 金針菇 杏鮑菇 早餐 粽子 蒸蛋 涼拌小黃瓜 菠菜 竹筍 雞湯 麻婆豆腐 香菇雞湯 糖醋排骨 高麗菜飯 櫛瓜 南瓜 娃娃菜 白菜滷 鮭魚 茄子 花椰菜 糖葫蘆 湯麵 三杯雞 雞胸肉 台式泡菜 瓜仔肉 番茄炒蛋 四季豆 排骨 打拋豬 高麗菜 家常菜 滷肉 低脂高蛋白 地瓜 餅乾 酸辣湯 雞肉 小黃瓜 炒飯 炒麵 馬鈴薯燉肉 番茄 豆腐 雞蛋豆腐 玉米濃湯 馬鈴薯 義大利麵