芹菜蛋豆腐、雞腿肉青蔥紅黃甜椒、豆苗菜、蛤蜊湯

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豆腐,古稱『福黎』,被人譽為『植物肉』。
豆腐是我國素食菜肴的主要原料,歷來受到人們的歡迎,無論男女老少,不分民族宗教人人皆可享受。含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。現代醫學證實,幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長髮育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量、降低三酸甘油脂數值、維護心血管健康、緩解更年期障礙、避免骨質疏鬆症、風濕性關節炎、抗發炎、強化免疫功能等。
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豆腐,古稱『福黎』,被人譽為『植物肉』。
豆腐是我國素食菜肴的主要原料,歷來受到人們的歡迎,無論男女老少,不分民族宗教人人皆可享受。含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素。現代醫學證實,幫助消化、增進食欲的功能外,對齒、骨骼的生長髮育也頗有益,在造血功能中可增加血液中鐵的含量、降低三酸甘油脂數值、維護心血管健康、緩解更年期障礙、避免骨質疏鬆症、風濕性關節炎、抗發炎、強化免疫功能等。
我總是關注食安問題議題,一直努力找尋「健康養生食材」,研發料理寫「藥食同源」食譜,我希望透過網路,讓人搜尋google:「豆豆愛的料理」「豆豆阿基師」圖片和料理平台,就可找到我對每個人食安問題健康著想。 聯絡方式:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 FB:豆豆愛的料理
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