茶油養生米漢堡 (自然好油×茶籽堂)

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既要讓孩子吃的健康養生,又要抓住孩子的胃口,當媽的就得花點小巧思,不僅僅用好油,採用新鮮蔬菜,再配上可愛的裝飾造型,就能馬上吸引孩子的目光,鹹甜的醬汁,更能引發孩子的好食慾喔~~

食材 10 分鐘

茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油 2大匙
白飯 200G
番茄切片 2片
小黃瓜切片 1/4條
水煮蛋切片 1顆
鴻喜菇 50G
茶油美乃滋 適量
豆苗菜 適量
凱薩沙拉醬 2大匙
昆布醬油 1大匙
砂糖 2小匙
白芝麻 適量
  • 1 製作淋醬:將茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油1匙、凱薩醬、砂糖、昆布醬油、白芝麻拌勻備用
  • 2 茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油燒熱
  • 3 放入整片米片煎兩面金黃,鍋邊可拿來炒鴻喜菇。
  • 4 在一片米片上依序放上番茄/小黃瓜片/蛋片/鴻喜菇/豆苗菜。
  • 5 淋上醬汁
  • 6 在最上面覆蓋上一片米片,用堅果作為眼口裝飾。用豆苗菜作為頭髮裝飾,即完成
贊助

小撇步

快到自然好油料理活動網站http://pr.icook.tw/chatzutang
茶籽堂,推動茶籽文化、發揚人文藝術之美、讓世界看見台灣www.chatzutang.com

2015/07/19 發表 760 瀏覽

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