茶油養生米漢堡 (自然好油×茶籽堂)
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既要讓孩子吃的健康養生，又要抓住孩子的胃口，當媽的就得花點小巧思，不僅僅用好油，採用新鮮蔬菜，再配上可愛的裝飾造型，就能馬上吸引孩子的目光，鹹甜的醬汁，更能引發孩子的好食慾喔～～
時間
10
分鐘
食材
茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油
2大匙
白飯
200G
番茄切片
2片
小黃瓜切片
1/4條
水煮蛋切片
1顆
鴻喜菇
50G
茶油美乃滋
適量
豆苗菜
適量
凱薩沙拉醬
２大匙
昆布醬油
１大匙
砂糖
２小匙
白芝麻
適量
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1製作淋醬：將茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油1匙、凱薩醬、砂糖、昆布醬油、白芝麻拌勻備用 -
2茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油燒熱
-
3放入整片米片煎兩面金黃，鍋邊可拿來炒鴻喜菇。
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4在一片米片上依序放上番茄／小黃瓜片／蛋片／鴻喜菇／豆苗菜。
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5淋上醬汁
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6在最上面覆蓋上一片米片，用堅果作為眼口裝飾。用豆苗菜作為頭髮裝飾，即完成
小撇步
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茶籽堂，推動茶籽文化、發揚人文藝術之美、讓世界看見台灣www.chatzutang.com