酪梨香蕉燕麥餅乾（高蛋白！）

泉仔

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酪梨香蕉燕麥餅乾（高蛋白！）

描述

用酪梨的跟香蕉的質地去讓食材成形，加入高蛋白的大豆蛋白粉和無調味堅果增加香氣，最後添加無糖葡萄乾或黑巧克力豆，口感豐富、味道也有層次！

甜味基本上來自香蕉、葡萄乾、黑巧克力豆，沒有特別添加額外的糖，大人小孩都很適合！

更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

22 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

酪梨

40克
燕麥

55克
香蕉

100克
大豆蛋白粉

30克
牛奶

20
堅果

15克
無糖葡萄乾/黑巧克力豆

適量

步驟

1）酪梨、香蕉壓成泥 2）拌入燕麥、大豆蛋白、牛奶、堅果 3）加入葡萄乾或者黑巧克力豆，稍微增加甜度 💡可以看影片參考稠度
壓成餅乾形狀
忘了拌入巧克力豆跟葡萄乾，趕快最後塞上去😂 💡建議一開始就一起拌，不然要塞進去一點烤完才不會容易掉😂
烤箱預熱180度（355F），烤25分鐘就好啦！ 💡是軟餅乾類型，可以看影片參考掰開的樣子