香蕉燕麥餅乾(高蛋白)

描述
用香蕉、燕麥製作而成的成分單純餅乾!
甜味完全來自於香蕉本身(香蕉建議用有黑斑的喔才夠甜),喜歡的話也可以加入適量的堅果和葡萄乾讓口感更豐富!
是一個無添加糖、富含膳食纖維的點心,很適合當健康點心或早餐食用,大人小孩都很適合!
更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
步驟
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香蕉壓成泥、燕麥倒入
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加入喜歡的堅果、無糖葡萄乾 💡這邊我有用20g的乳清取代燕麥提升蛋白質含量,但也可以用燕麥沒關係喔!
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混合均勻後會有點水,不要怕,是正常的😅 💡可以參考影片看質地 ➡️ https://www.instagram.com/p/CwKqdrGL1qZ/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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弄成餅乾形狀後準備金進烤箱囉! 烤箱預熱180度(355F),烤13分鐘
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出爐囉!
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是有點厚、軟軟的燕麥餅乾!
小撇步
💡我自己是用60克燕麥+20克巧克力乳清,但乳清的部分也可以全部都用燕麥取代沒關係!