香蕉燕麥核果餅乾

784 留言 1
1 人跟著做 Picture?width=150&height=150

低糖少油,濃郁香蕉香的健康餅乾。不酥不脆,但是愈嚼愈香。

食材

燕麥 4杯
核桃 半杯
蔓越莓乾 半杯
香蕉 8根
沙拉油 50g
2大匙
  • 1 核桃切碎,和燕麥一起放入烤盤,趁預熱烤箱的時候先烘烤一下。
  • 2 香蕉壓成泥。
  • 3 烤過的核桃及燕麥片加入,並切碎的蔓越莓乾一起和香蕉泥、沙拉油及糖拌勻。甜度大部分來自香蕉本身的甜,真的不想太多糖份,糖可不加。
  • 4 烤盤墊紙,燕麥舖平在烤盤上,可舖保鮮膜在上面,用擀麵棍擀成厚薄一致。撕去保鮮膜,放入已經預熱至350°F的烤箱,烤約25分鐘。
  • 5 先取出燕麥餅,切塊後翻面,這時需分裝兩個烤盤。
  • 6 繼續烘烤大約15-20分鐘,至表面上色即可。
贊助
2016/07/01 發表 1.5 萬 瀏覽

更多食譜相關分類

有 1 人跟著做

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

健康食譜~

1 年前