【得意的一天橄欖油】檸檬橄欖雞

patty
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描述

越忙就越想弄些厚工一點的料理,作了道摩洛哥的「檸檬橄欖雞」,用烤箱取代塔吉鍋得時時看顧的燉煮時間。但更認真的是,提前一週醃了檸檬,一切都是為了懷念的香味!還煮了古斯古斯,就是要非常摩洛哥~
醃檸檬可以參考我的作法,也可換成檸檬汁取代,但調味時要再多加些鹽。當然庫斯庫斯也可以換成米飯,保證同樣大口大口扒。
地中海料理最重要的就是橄欖油,特別是用來烹煮,一定要發煙點高超過190度,油質穩定才好。

食材

2大匙
1/4顆
1/2顆
1/2杯
1小匙
40克
1束
1束
300c.c.
香料
1瓣
1/2大匙
1/4小匙
1/4小匙
1小匙
湯汁
50c.c.
100c.c.
看全部食材 

步驟

  • 材料。

    材料。

  • 洋蔥切碎。芫荽、巴西利切碎。大蒜切細碎。檸檬切片。

    洋蔥切碎。芫荽、巴西利切碎。大蒜切細碎。檸檬切片。

  • 鋼盆內,放進雞腿肉、蒜末、2/3的芫荽和巴西,接著把[香料]倒入。

    鋼盆內,放進雞腿肉、蒜末、2/3的芫荽和巴西,接著把香料倒入。

  • 再倒入1/2大匙橄欖油,與[香料]混合,均勻的和在雞腿肉上,靜置10分鐘。

    再倒入1/2大匙橄欖油,與香料混合,均勻的和在雞腿肉上,靜置10分鐘。

  • 鍋內放進洋蔥末和1/2大匙橄欖油,以小火低溫慢炒。

    鍋內放進洋蔥末和1/2大匙橄欖油,以小火低溫慢炒。

  • 洋蔥炒出香氣,呈褐色,盛起放在烤盤內。烤箱180度預熱。

    洋蔥炒出香氣,呈褐色,盛起放在烤盤內。烤箱180度預熱。

  • 再以1大匙橄欖油熱鍋,將醃好的雞腿肉下鍋稍微煎香。

    再以1大匙橄欖油熱鍋,將醃好的雞腿肉下鍋稍微煎香。

  • 加入[湯汁]和洋蔥,開大火。

    加入湯汁和洋蔥,開大火。

  • 接著加醃檸檬。

    接著加醃檸檬。

  • 拌勻,大火煮滾,熄火。

    拌勻,大火煮滾,熄火。

  • 倒進烤皿內,送進烤箱烤30分鐘。

    倒進烤皿內,送進烤箱烤30分鐘。

  • 雞肉烘烤的最後10分鐘,再擺進黑橄欖。

    雞肉烘烤的最後10分鐘,再擺進黑橄欖。

  • 煮古斯古斯。300c.c.水倒入湯鍋內煮沸,加一小匙鹽。

    煮古斯古斯。300c.c.水倒入湯鍋內煮沸,加一小匙鹽。

  • 倒入古斯古斯,拌一下,蓋上鍋蓋,轉小火煮。

    倒入古斯古斯,拌一下,蓋上鍋蓋,轉小火煮。

  • 古斯古斯會慢慢地吸收高湯而膨脹,約5分鐘,即可盛盤。

    古斯古斯會慢慢地吸收高湯而膨脹,約5分鐘,即可盛盤。

  • 烤好檸檬橄欖球雞取出後,再將芫荽和巴西利拌進。

    烤好檸檬橄欖球雞取出後,再將芫荽和巴西利拌進。

  • done!將古斯米和檸檬橄欖雞一起盛盤上桌。

    done!將古斯米和檸檬橄欖雞一起盛盤上桌。

小撇步

得意的一天官網
http://www.quaker.com.tw/greatday.asp

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