品靚上菜-寶寶副食品-吻仔魚蘋果胡蘿蔔粥
試了二個月的副食品終於來到六個月了，問過醫生後就決定可以開始添加魚或肉的蛋白質了。首選就是吻仔魚! 吃了二個月已經試過很多蔬果了，所以更方便準備，可以一次選二款蔬果和魚一起煮，但如果是新菜還是得單獨加進去試喔!
食材
糙米
一杯
吻仔魚
一杯
蘋果(小)
一顆
胡蘿蔔(小)
一條
水
六杯
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1備齊材料(圖中蘋果是後來加上去的因為漏拍> -
2糙米洗淨加六杯水及蘋果和胡蘿蔔去皮切丁一起加入(糙米我選免浸的所以直接煮)
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3送進電鍋(電子鍋/智慧鍋)等煮熟
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4另外盛出到可以打泥的容器裡待涼
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5利用攪拌捧(或果汁機亦可)打成泥
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6分裝冷凍就可以了~
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