♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥

Name: ♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 吻仔魚紅蘿蔔粥 by 宛宛
Ingredients: 糙米 適量; 白米 1/3的量杯; 吻仔魚 一小撮; 紅蘿蔔泥 適量

宛宛

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描述

吻仔魚有豐富的鈣質，高蛋白、低熱量，紅蘿蔔對眼睛很好，還有豐富的維生素A，馬鈴薯有維生素B，維生素C，助消化又可以抗癌，寶寶吃了很健康喔！！

食材

糙米

適量

白米

1/3的量杯

吻仔魚

一小撮

紅蘿蔔泥

適量

步驟

白米，洗淨。糙米先煮成飯，備用。食材洗淨、削皮，所有食材含糙米和白米一起煮粥。
完成後打成泥即可。

小撇步

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2014/11/27 發表

宛宛 207 食譜 1.6 萬 粉絲

這裡每樣食材都確保新鮮，不含防腐劑，只添加了滿滿的愛，雖然需要花點時間和體力，但非常值得！這種快樂和成就感，比起工作上的快樂更為強大。用“愛”來調味給家人的心意，與大家分享美味料理～♡(◕‿◕) ♡ ↓多多開伙❤食譜分享（姐妹站）↓ http://www.dodocook.com/kitchen/2312# ↓臉書粉絲團↓

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