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紫蘇芝麻鹽飯糰/

紫蘇芝麻鹽飯糰/

描述

近日天氣炎熱,天天食慾不振,想要吃點什麼又覺得好像什麼都吃不下。

早晨幫花盆裡的植物們澆著水,順手拔了新鮮紫蘇葉,還不知道要做什麼,想起來之前看到日本鹽味飯糰時心裡就唸著一定要來做做看。今天就是適合吃清爽的鹽味飯糰的好時機。

於是立刻仔細煮了美味的白飯,加上紫蘇與【S&B 芝麻鹽】 拌勻,捏出漂亮厚實飽滿的三角形,
咬一口飯糰,焙炒黑芝麻、顆粒鹽與紫蘇及白米飯完美演出!怕肥只做一個真不夠吃呀!

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

煮白飯

步驟

  • 米飯糰要吃的就是米香,要選自己喜歡的米。白飯不要煮得太軟以免成品過度軟爛。

紫蘇葉份量可以自由調整。

今天加的是【S&B 芝麻鹽】 
焙炒「黑」芝麻與顆粒鹽的完美結合!
日本長銷超過 50 年的經典美味,無需費力自炒芝麻,保留芝麻香氣;輕輕一撒,就能襯出食材原味,能輕鬆做出減鹽少油的健康料理喔!

    米飯糰要吃的就是米香,要選自己喜歡的米。白飯不要煮得太軟以免成品過度軟爛。 紫蘇葉份量可以自由調整。 今天加的是【S&B 芝麻鹽】 
焙炒「黑」芝麻與顆粒鹽的完美結合!
日本長銷超過 50 年的經典美味,無需費力自炒芝麻,保留芝麻香氣;輕輕一撒,就能襯出食材原味,能輕鬆做出減鹽少油的健康料理喔!

  • 如果只煮一杯米,生米就使用一杯的份量,通常會將米的一杯準備到略微突起,加入的水直接與杯緣齊平(大同電鍋),就能煮出Q彈適中的白飯。
如如果煮多杯米,水量略少於米的份量一點點。

如果使用電子鍋直接參考他建議的水量即可。

煮米的時候加入少許油,米粒會顆顆分明不易沾黏。

    如果只煮一杯米,生米就使用一杯的份量,通常會將米的一杯準備到略微突起,加入的水直接與杯緣齊平(大同電鍋),就能煮出Q彈適中的白飯。 如如果煮多杯米,水量略少於米的份量一點點。 如果使用電子鍋直接參考他建議的水量即可。 煮米的時候加入少許油,米粒會顆顆分明不易沾黏。

  • 飯煮好之後翻鬆,多煮的白飯盡快用電扇吹涼,可以按照你喜歡的份量分裝好壓成扁平狀冷凍保存。
白飯不要放在室溫保存,以免滋生仙人掌桿菌。

    飯煮好之後翻鬆,多煮的白飯盡快用電扇吹涼,可以按照你喜歡的份量分裝好壓成扁平狀冷凍保存。 白飯不要放在室溫保存,以免滋生仙人掌桿菌。

  • 紫蘇葉洗淨用紙巾吸乾,捲起來切成細絲。

    紫蘇葉洗淨用紙巾吸乾,捲起來切成細絲。

  • 在食品級塑膠袋內加入少許油搓揉均勻,將拌好的白飯放入。

    在食品級塑膠袋內加入少許油搓揉均勻,將拌好的白飯放入。

  • 利用塑膠袋將飯糰輕輕塑形成厚實的三角形,記得不要壓得太用力,以免飯糰過度緊實口感不佳。

    利用塑膠袋將飯糰輕輕塑形成厚實的三角形,記得不要壓得太用力,以免飯糰過度緊實口感不佳。

  • 單純美味的 鹽味飯糰,因為加了與【S&B 芝麻鹽】 ,有黑芝麻與紫蘇的香氣,及最單純能引發白飯香氣的鹽,今天的白飯糰就是人間美味。
每天吃的白飯,有多久沒有品嚐到他的真實好滋味了。趕緊來做這個鹽味飯糰體會看看吧!

    單純美味的 鹽味飯糰,因為加了與【S&B 芝麻鹽】 ,有黑芝麻紫蘇的香氣,及最單純能引發白飯香氣的鹽,今天的白飯糰就是人間美味。 每天吃的白飯,有多久沒有品嚐到他的真實好滋味了。趕緊來做這個鹽味飯糰體會看看吧!

  • 還有更多廚房與生活記事~ 
歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! 
https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

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小撇步

S&B 食品官方網站:https://www.sbfoods-worldwide.com/zh-tw/

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用輕鬆簡單又有邏輯的方式,做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔! 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。

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