低碳低GI食譜|花椰菜米海鮮粥|生酮稀飯
描述
使用了多種海鮮和伴友一起煮成海鮮粥的湯底，伴友本身不僅有鹹味還有來自於赤藻糖醇的甜味，湯頭鮮味十足不死鹹，另外還特別加入了低卡蝦丸，多了丸子的軟彈口感，又保有一致的海鮮風味，整碗粥吃起來豐富又充滿了海鮮的鮮美甘甜
豆渣蝦丸
https://reurl.cc/01lQab
原味伴友滷醬
https://reurl.cc/3xpRAL
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
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3顆
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1包
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200g
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100g
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150g
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6顆
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1/4條
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8g
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2g
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300cc
