李大膽 6 食譜 65 粉絲 追蹤 胡麻豬肉溫沙拉 描述 夏天沒食慾,做一點溫沙拉順便減醣一下 #胡麻豬肉溫沙拉 #沙拉 #胡麻 #豬肉 #溫沙拉 #料理方式 #料理器具 #蔬食 27 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 豬肉片 1盒 玉米筍 1盒 花椰菜 1朵 板豆腐 0.5盒 杏鮑菇 1朵 胡麻醬 1大匙 步驟 洗淨花椰菜、玉米筍,切塊備用,煮一鍋水 等水煮開,切豆腐 等水煮開,起一平底鍋、少量沙拉油 肉片煎至表面微微金黃,將所有的蔬菜放入鍋中煮 蔬菜燙好之後加入豆腐,起鍋、擺盤、淋上胡麻醬 小撇步 胡麻醬可以選低脂的,比較清爽! 5,770 瀏覽 2023/07/11 發表