胡麻涼拌沙拉

Name: 胡麻涼拌沙拉 by 時尚煮婦 Nico
Ingredients: 板豆腐 1塊; 小黃瓜 2根; 牛番茄 1顆; 玉米筍 6根; 胡麻醬 依喜好

描述

36度烈日吃涼拌最適合了~板豆腐用平底鍋煎得金黃.香氣四溢.加進喜歡的蔬菜.拌點胡麻醬.午餐就這樣吃吧

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熱量

VIP 獨享

食材

板豆腐

1塊
小黃瓜

2根
牛番茄

1顆
玉米筍

6根
胡麻醬

依喜好

步驟

少許油熱鍋.板豆腐剖半.小火慢煎.輕輕滑動鍋子.保持完整.待上色後切成丁狀備用
黃瓜切丁.少許鹽巴抓醃出水玉米筍煮熟.和番茄切丁
拌入市售的胡麻醬.即完成

小撇步

要享用時在淋上醬料.避免豆腐出水.影響口感

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2016/05/31 發表

時尚煮婦 Nico 347 食譜 6,686 粉絲

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