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豆皮蔬食捲(全素)

豆皮蔬食捲(全素)

描述

豆皮蔬菜捲,運用全素的沙拉醬當主要調味,可以增加滑口感外,還有微甜的風味,幫蔬菜提出更清甜的滋味,也因為是全素的沙拉醬,吃素的朋友吃得更安心。雖然是素沙拉醬,但美味程度&整體風味和原味沙拉醬幾乎相同,不管葷食、素食者都會喜歡喔。

52 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 準備食材:豆皮、紅蘿蔔、四季豆、桂冠全素沙拉、花生粉

    準備食材:豆皮、紅蘿蔔四季豆、桂冠全素沙拉、花生

  • 四季豆洗乾淨去粗纖維,放入滾水中川燙2分鐘,撈起瀝乾水分備用(水裡可額外放入一大匙油、一大匙鹽)

    四季豆洗乾淨去粗纖維,放入滾水中川燙2分鐘,撈起瀝乾水分備用(水裡可額外放入一大匙油、一大匙鹽)

  • 紅蘿蔔去皮切條狀,放入滾水中川燙2分鐘,撈起瀝乾水分備用。

    紅蘿蔔去皮切條狀,放入滾水中川燙2分鐘,撈起瀝乾水分備用。

  • 豆皮拉開將表面抹上沙拉醬

    豆皮拉開將表面抹上沙拉醬

  • 燙好的四季豆與紅蘿蔔放入捲起

    燙好的四季豆紅蘿蔔放入捲起

  • 依序捲起(可依家裏人口數調整數量)

    依序捲起(可依家裏人口數調整數量)

  • 用不沾平底鍋放入1大匙油,把豆皮捲放入,收口處朝鍋面煎到金黃上色

    用不沾平底鍋放入1大匙油,把豆皮捲放入,收口處朝鍋面煎到金黃上色

  • 煎好的豆皮卷抹上桂冠全素沙拉醬

    煎好的豆皮卷抹上桂冠全素沙拉醬

  • 可用刷子輔助幫忙抹上桂冠全素沙拉醬

    可用刷子輔助幫忙抹上桂冠全素沙拉醬

  • 再沾花生粉

    再沾花生

  • 豆皮蔬食捲對半切擺盤後上桌

    豆皮蔬食捲對半切擺盤後上桌

  • 享用美味的全素豆皮蔬食捲

    享用美味的全素豆皮蔬食捲

小撇步

桂冠全素沙拉
素食愛好者的福音,有蛋沒蛋一樣好吃!
1. 經典不敗的桂冠沙拉醬,去除雞蛋,依舊美味不減。
2. 保留香甜特色,甜酸適中,口感滑順,且不含防腐劑。
3. 沾麵包、搭生菜或是配壽司,輕輕一擠,美味加成!

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viola料理師 775 食譜 9,308 粉絲

VIOLA料理師幸福餐桌 書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味 https://goo.gl/fh7yrw 料理是家人之間最簡單的連繫關係。我使用了一點小心機,做菜時把油量減少一點,調味簡單一點,肉類少一點,蔬果多一點,而為了讓家人滿意這一頓餐,還要記得擺盤美一點。料理讓家人心裡踏實,煮婦之路的概念便是從家開始。 食譜邀稿,料理授課,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected]

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