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劉小奶
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鮮嫩多汁的椒鹽雞胸肉

鮮嫩多汁的椒鹽雞胸肉

描述

雞胸肉也可以鮮嫩多汁,很juicy!
增肌減脂,低脂又低卡,富含蛋白質、鈣質及鐵質,是促進肌肉生長與維持健康體態的完美選擇。

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 1.將雞胸肉洗淨抹上均勻胡椒鹽,放入冰箱冷藏一晚。
2.少許的油乾煎雞胸肉即可。

    1.將雞胸肉洗淨抹上均勻胡椒鹽,放入冰箱冷藏一晚。 2.少許的油乾煎雞胸肉即可。

小撇步

*喜歡什麼口味可以搭配任何的調料。例如想吃原味就單抹鹽巴即可。
*一定要冷藏一藏才可使用!也可放置冷凍庫想要吃的時候退冰乾煎即可。

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劉小奶 69 食譜 243 粉絲

堅持手作料理的初衷 用最簡單的方式 回歸食物原味的美好 做出家裡的味道

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