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灶頭鑊尾
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川味酸菜魚(家常版)

川味酸菜魚(家常版)

描述

熱天就要來這麼一盆麻辣鮮香、酸爽開胃的酸菜魚!雖然工序比較複雜,但酸菜魚並不是甚麼困難的大菜,現在就來動手做吧!

🥬相關食譜:「四川泡菜(純素)」、「酸菜肉片湯」、「川味泡椒雞雜」、「自製客家酸菜(純素)」、「酸菜清湯麵(純素)」、「酸蘿蔔湯麵」、「榨菜肉絲湯麵」、「湖南剁椒醬(五辛素)」

65 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

[熱油]
[配菜]
[醃料]
看全部食材 

步驟

  • A.市售鯛魚腹片

    A.市售鯛魚腹片

  • 斜刀片成魚片;不要切得太薄或太厚了

    斜刀片成魚片;不要切得太薄或太厚了

  • 蔥薑加料酒抓捏出汁水

    加料酒抓捏出汁水

  • 加鹽、胡椒輕輕抓至魚肉發黏,冷藏備用

    加鹽、胡椒輕輕抓至魚肉發黏,冷藏備用

  • B.酸菜洗淨,泡水1小時

    B.酸菜洗淨,泡水1小時

  • 酸菜斜刀切片,泡薑、蒜仁切片,泡椒剁碎

    酸菜斜刀切片,泡仁切片,泡椒剁碎

  • 準備乾辣椒段、花椒粒

    準備乾辣椒段、花椒

  • 豆芽等配菜洗淨備用,粉絲用冷水泡軟後切段

    豆芽等配菜洗淨備用,粉絲用冷水泡軟後切段

  • C.熱鍋熱油,下肥肉煸炒

    C.熱鍋熱油,下肥肉煸炒

  • 加入泡薑、泡椒、蒜片、酸菜,大火翻炒2分鐘

    加入泡、泡椒、片、酸菜,大火翻炒2分鐘

  • 加熱水燒開,燉煮5~10分鐘

    加熱水燒開,燉煮5~10分鐘

  • 加米酒、白醋、(鹽、)糖、雞粉、胡椒調味,再加入配菜

    加米酒、白醋、(鹽、)糖、雞粉、胡椒調味,再加入配菜

  • 配菜煮熟後盛出,鋪在盤底;鍋中湯汁保持微滾

    配菜煮熟後盛出,鋪在盤底;鍋中湯汁保持微滾

  • D.挑去蔥薑,加點冷水和太白粉,抓至魚肉發黏即可

    D.挑去,加點冷水和太白粉,抓至魚肉發黏即可

  • 魚片用手輕輕滑入鍋中,不要翻動

    魚片用手輕輕滑入鍋中,不要翻動

  • 20秒後再輕輕撥動,煮至完全變色就立刻熄火盛出

    20秒後再輕輕撥動,煮至完全變色就立刻熄火盛出

  • 魚片連湯倒入盤中,撒上蔥花、香菜

    魚片連湯倒入盤中,撒上花、香菜

  • 辣椒、花椒下鍋,小火煸炒2分鐘

    辣椒花椒下鍋,小火煸炒2分鐘

  • 熱油滋啦一聲潑在表面即可

    熱油滋啦一聲潑在表面即可

小撇步

1.泡菜要用動物油脂炒過才香
2.沒有泡薑、泡椒,就多加點白醋提味

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灶頭鑊尾 2,018 食譜 5,106 粉絲

古時客家女性有四頭四尾:「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」,即指從執炊、針黹、稼穡、持家,無一不精。 婦女肩負的重擔,祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代,細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務,也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕

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