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Charlotte
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苦瓜+綠豆

苦瓜+綠豆

描述

要把食林都煮一起,看似簡單,頭腦仍得動一動,才不會像在吃ㄆㄨㄣ。
苦瓜、綠豆、洋蔥、蕃茄、肉,材料搭、顏色美、營養夠,中午這樣一碗就夠了。

10 說讚 3 留言

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

小撇步

一定要有苦瓜,才完美。

4,139 瀏覽
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Charlotte 499 食譜 1,280 粉絲

從吃裡發現自己與生活中人與人的互動和記憶 小時候媽媽為我做便當 現在我為獨居近九十的媽媽做便當 儘量在一道食物中能攝取足夠的營養2018/11/28 留下作法、步驟,是給一些想做的家常菜的人一些參考。 留下短文是記錄自己的當下的心情。 更是給子女一種媽媽不在了仍能存在的味道。 2022/08/16 媽媽92,失智了。

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留言

共 3 則
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  • Lotus  Liu
    Lotus Liu

    真是沒想過的組合啊!請問綠豆會苦苦的嗎?

    不會苦,

  • 林鴻綢
    林鴻綢

    也是無法想像 哇!我家大兒子不吃綠豆,小兒子不吃苦瓜~

    我煮成鹹的,兒子就會吃。

  • yen
    yen

    真是難以想像

    好像台灣和日本豆子會煮成甜的,其他國家都煮鹹的比較多。 以前爸爸的菲律賓看護都這樣煮,還要放苦瓜葉。

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