古早味鹹粥(無澱粉版)
描述
天氣越來越轉涼,冬天就靠這碗暖呼呼的粥了~
用低糖無澱粉高纖的方式還原美味的粥!
這次用一鍋到底的方式!簡單好上手~
長豆鹹粥是小時候記憶中媽媽的味道,
低碳中的我是使用花椰菜米取代白米飯,
再加些奇亞籽還原粥的口感!
剛好近期是長豆的產季最為新鮮好吃,
其實也可以用其他蔬菜取代,
有興趣的朋友們可以來試做看看唷!
份量
3
人份
時間
20
分鐘
天氣越來越轉涼,冬天就靠這碗暖呼呼的粥了~
用低糖無澱粉高纖的方式還原美味的粥!
這次用一鍋到底的方式!簡單好上手~
長豆鹹粥是小時候記憶中媽媽的味道,
低碳中的我是使用花椰菜米取代白米飯,
再加些奇亞籽還原粥的口感!
剛好近期是長豆的產季最為新鮮好吃,
其實也可以用其他蔬菜取代,
有興趣的朋友們可以來試做看看唷!
一起做,上傳照片鼓勵作者
小黃瓜 小吃 越南菜 蔥蛋 桂圓紅棗茶 健康餐 燕麥餅乾 粉粿做法 泡菜鍋 壽司 蘿蔔糕做法 紅龜粿 法國麵包 蛤蜊 滷牛腱 昆布高湯 菠蘿麵包 涼拌苦瓜 明太子義大利麵 晚餐 蛋花湯 牛角麵包 地瓜圓做法 蒜泥白肉 午餐 韓國料理 麻婆豆腐做法 泡芙做法 紅燒牛腩 酪梨沙拉食譜 稀飯 客家湯圓 鳳梨蝦球 青醬義大利麵 鹼粽做法 地瓜球 蒙古烤肉 粉蒸排骨 洋蔥炒牛肉 消夜 便當 水煮雞胸肉 歐姆蛋作法 酸白菜做法 地瓜球做法 炒米粉 芒果青做法 越南料理 海鮮煎餅 甜品