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地瓜紫米飯 / 台農57號地瓜

地瓜紫米飯 / 台農57號地瓜

描述

地瓜富含膳食纖維及多種維生素礦物質,能增強免疫力,有延緩衰老防癌抗癌的功效,搭配養生的黑米絕對是好加好的米食。

18 說讚

時間

15 分鐘

步驟

小撇步

●黑米(黑秈糙米) 可以買免浸泡台灣黑米,濁水溪或台東關山的品質都不錯。

5,911 瀏覽
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烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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