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濰濰營養師
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溏心蛋

溏心蛋

描述

冰冰涼涼的溏心蛋要怎麼做呢?
話說現在真的很流行溏心蛋呢,不管是超商還是大賣場都有販售
但是價格確實也不便宜,自己做不只錢錢省一半,醬汁還可以調自己喜歡的味道
影片連結:https://fb.watch/fc34yKhVsM/
歡迎參考:濰濰營養師 臉書粉絲專業及ig

份量

8 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 煮一鍋水(要可以淹過蛋的水量)水滾後放入蛋

    煮一鍋水(要可以淹過蛋的水量)水滾後放入蛋

  • 水滾煮6分鐘

    水滾煮6分鐘

  • 煮好撈起放入冰水中

    煮好撈起放入冰水中

  • 耐心的剝蛋(如果但還是很難剝)放回滾水中在再煮40秒(不要免強剝,不然蛋會很醜喔!)做溏心就是要有耐心

    耐心的剝蛋(如果但還是很難剝)放回滾水中在再煮40秒(不要免強剝,不然蛋會很醜喔!)做溏心就是要有耐心

  • 再來做醬汁,鍋中放入屏大醬油110ml
用其他品牌醬油也可以,但是我個人認為屏大醬油做起來是最好吃的,而且薄鹽,推薦給大家

    再來做醬汁,鍋中放入屏大醬油110ml 用其他品牌醬油也可以,但是我個人認為屏大醬油做起來是最好吃的,而且薄鹽,推薦給大家

  • 加入200ml的水及味霖10ml

    加入200ml的水及味霖10ml

  • 加入洋蔥丁

    加入洋蔥

  • 加入蔥(聰打個結放入很方便喔)

    加入(聰打個結放入很方便喔)

  • 有芝麻也可以加入(不加也可以)

    芝麻也可以加入(不加也可以)

  • 煮到滾(開小火燉一下)大約5分鐘

    煮到滾(開小火燉一下)大約5分鐘

  • 醬汁稍微放涼後,倒入剝好的蛋

    醬汁稍微放涼後,倒入剝好的蛋

  • 包鮮膜或蓋子封起來冰冰箱

    包鮮膜或蓋子封起來冰冰箱

  • 第2天就有美味的蛋蛋了~超好吃!真心不騙
而且自己做沒有化學添加,好安心

    第2天就有美味的蛋蛋了~超好吃!真心不騙 而且自己做沒有化學添加,好安心

  • 用棉線切蛋好讚!不會黏在刀面上(當然用刀子還是可以啦~)

    用棉線切蛋好讚!不會黏在刀面上(當然用刀子還是可以啦~)

小撇步

1.剝蛋真的要有耐心,煮好的蛋泡冰水邊泡邊剝殼比較好剝
2.如果真的很難剝(蛋白還沒有成形)真的要再開火,滾水再放入蛋煮個30-40秒
不要免強剝蛋,不然蛋真的會長得很像核電廠出來的(坑坑巴巴)
3.蛋吃完醬汁怎麼辦?
可以在用來滷豆干等你想的到的東西,或是用來煮壽喜燒(這個醬汁真的很好吃)
放入雪花牛肉片、白菜、金針菇等...超讚

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濰濰營養師 22 食譜 399 粉絲

哈囉!大家好~我是濰濰營養師 愛吃愛做菜也怕身材走樣(誰不怕呢?) 吃美食 享受生活不是罪惡 只要記好均衡飲食的原則 這餐蔬菜吃不夠 下餐補上,這餐熱量太高 下餐控制 做菜影片ig都有1分鐘教學喔! 跟上跟上 歡迎大家追蹤 我的ig : dietitian.wei 我的臉書粉絲專業: 濰濰營養師 認真生活 雖然我很常任性又叛逆:DDD

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留言

共 3 則
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  • Judy Hsu
    Judy Hsu

    請問你是使用常溫還是冰鮮雞蛋?再請問雞蛋放入滾水後是直接煮六分鐘嗎?感謝!

  • Go Go Lin
    Go Go Lin

    請問是使用清醬油嗎

    對的喔!

  • 珊珊
    珊珊

    所有的步驟都沒有提到酒和味淋要何時加?

    啊! 不好意思 竟然沒寫到 跟醬油一起加入鍋中 一起煮就可以囉!! 謝謝提醒(肯定是頭昏了我)

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