蒜末四季豆(敏豆) 列印 傳送 分享 傳送 617 留言 0 有 9 人跟著做 從菜園裡現採的四季豆，還很嫩。簡單吃最能吃出它的甜味啦！ 食材 滾水 適量 油 少許 四季豆 一把 胡椒粉 適量 辣椒 一條 1用滾水燙熟已經去頭去尾切段的四季豆。先燙熟也能保持它的清脆感 2熱鍋、熱油，放入蒜末、辣椒先爆香。 3燙熟的四季豆倒入炒鍋內，拌炒。 4起鍋前灑上胡椒粉就可裝盤嚕！ 贊助 2013/03/29 發表 2.1 萬 瀏覽 有 9 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 看全部照片 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 家常食材 瓜果 四季豆 (215) 相關搜尋： 敏豆 四季豆 蒜末 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
4起鍋前灑上胡椒粉就可裝盤嚕！
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