單身廚房 127 食譜 533 粉絲 追蹤 蒜末四季豆(敏豆) 描述 從菜園裡現採的四季豆,還很嫩。簡單吃最能吃出它的甜味啦! #素食 #蔬食 #五辛素 #家常食材 #豆類 #四季豆 663 說讚 9 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 滾水 適量 油 少許 四季豆 一把 胡椒粉 適量 辣椒 一條 步驟 用滾水燙熟已經去頭去尾切段的四季豆。先燙熟也能保持它的清脆感 熱鍋、熱油,放入蒜末、辣椒先爆香。 燙熟的四季豆倒入炒鍋內,拌炒。 起鍋前灑上胡椒粉就可裝盤嚕! 2.8 萬 瀏覽 2013/03/29 發表