蒜末四季豆(敏豆) 列印 傳送 分享 傳送 598 留言 0 有 9 人跟著做 從菜園裡現採的四季豆，還很嫩。簡單吃最能吃出它的甜味啦！ 食材 滾水 適量 油 少許 四季豆 一把 胡椒粉 適量 辣椒 一條 1 用滾水燙熟已經去頭去尾切段的四季豆。先燙熟也能保持它的清脆感 2 熱鍋、熱油，放入蒜末、辣椒先爆香。 3 燙熟的四季豆倒入炒鍋內，拌炒。 4 起鍋前灑上胡椒粉就可裝盤嚕！ 贊助 2013/03/29 發表 2.1 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 瓜果 四季豆 (211)
4 起鍋前灑上胡椒粉就可裝盤嚕！
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