張女生 66 食譜 105 粉絲 追蹤 敏豆拌酪梨胡麻醬 15 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 15 分鐘 食材 敏豆 一把 碎蒜 數顆 胡麻醬 兩三匙 醬油 一匙 麻油 數滴 步驟 先把敏豆撕頭撕尾的纖維弄掉 切段 熱滾水 水滾後 放一點油 放碎蒜頭 切段的敏豆也下水 放一湯匙鹽巴 滾熟 一湯匙的酪梨 三湯匙的胡麻醬 一湯匙的醬油 數滴的麻油 自行調整口味即可 小撇步 此調味馬上就可以開吃 吃不完 收好放冰箱 隔天就直接是一道涼拌菜 不用再加熱 也健康 5,154 瀏覽 2023/03/13 發表