豆腐鮮蝦蒸蛋
描述
健身完真的很適合吃這個高蛋白料理
滿滿優質蛋白質又吃超飽
試算一下蛋白質
2顆蛋 蛋白質：7.5g*2=15g
1盒豆腐300g 蛋白質：5g*3=15g
蝦仁8隻蛋白質： 2g*8=16g
總共46g蛋白質 超棒的吧
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一起做
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