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 Lori 午後。食記
218 食譜 497 粉絲

我吃過最好吃的肉燥飯食譜

描述

[ 中醫建議確診者的食療 /
我吃過最好吃的肉燥飯食譜 ]

你好!我是Lori,
我用中醫師建議的確診者食療的材料
,煮了一頓肉燥飯套餐配茶飲~
希望對大家有幫助~
影片連結:
https://youtu.be/zrpm-NguW3I

4 說讚

食材

步驟

  • 肉燥飯套餐材料: (3人份) 綠苦瓜1條,紫蘇梅,蜂蜜2大匙,鹽,豬絞肉2-3盒,紅蔥頭一大把,大黃瓜一條,醬油5-6大匙,紅蘿蔔半條,腰果半把,玉米筍6條,麥芽糖2大匙,地瓜2-3粒,吻仔魚半盒,薄荷,青2支,油豆腐一包,百香果 步驟如影片敘述~

3,847 瀏覽
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Lori 午後。食記 218 食譜 497 粉絲

我是曾經生病也照顧過病人的平凡人, 是相信天然食療比長期藥療好的人, 是努力煮多蔬果少肉類的太太和媽媽, 少油均衡的飲食讓我自然瘦10公斤。 我一直因大眾分享的食譜獲益良多, 現在也想分享我們家日日的午後食記來做回饋。 感恩&祝福大家♥️ 搜尋加入YouTube[Lori 家の札記] 來看我的影片分享喔~😋

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